发现这套核心力量的训练效果着实不错,10分钟左右的功夫,就提升了大约0.5%的力量属,以及0.2%的爆发力。
也就是说,200次这样的训练,就能够让他的力量提升一点。
练力量,也挺让人上头的!
张两万简单的休息和调理了一阵,很快就想进行下一轮训练。
阿伦艾弗森忽然将他拉到了休息室,再加长版的床铺上躺下。
早已经做好准备的按摩师凑了过来,对他们训练的腹部,进行有力而的按摩。
“我去,这待遇。”
“嘶,怎么这么疼?谁说按摩很舒服来着?”
“呼呼呼,有点意思哈……”
刺痛和舒爽的感觉,刺激着张两万的神经,一旁的阿伦艾弗森已经叽里呱啦的怪叫起来,看到张两万似笑非笑的表情后,傲娇地硬咬牙硬撑。
张两万心里头偷着乐,这种痛苦并快乐的日子,将会持续相当长的一段时间……
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