第三十六章 养生菜谱 (2-2)

林菲儿：“过奖了，我最近也在学习运动员的食谱，原来这里面的门道还很多呢。”

天一：“这些就很普通啊，有什么门道？”

林菲儿：“你懂什么？就说这食材吧，运动员就要严禁食用猪肉，要以牛肉和鱼肉为主，而且所有食品一定要是最新鲜的。像中餐常用的调味品，味精，酱油，醋都不能用要用柠檬汁和盐来代替。”

天一：“天哪，这也太刻薄了吧！每天吃这些嘴巴里面都没味道了。我才17岁啊，正是长身体的时候，现在就要吃这种养生菜谱吗？”

孙兴民：“菲儿说的没错，做球员就要时刻保持自己的身材，不能随便吃东西的。做这么多东西，人家姑娘可要忙活半天呢！现在可以吃了吗？我肚子都咕咕叫了。”

林菲儿：“可以了，可以了，快点洗手吃饭吧。”

三人落座，开始品尝起林菲儿的手艺。

天一：“嗯，你别说，这鱼还挺好吃的，真香，哈哈。”

孙兴民：“好吃的，看来我以后可以多到这边来吃饭了。对了天一，你最近开始加练了吗？”

天一：“嗯，昨天下午出去跑跑步，还练了个热瑜伽。”

孙兴民：“你跑了多少？”

天一：“就围着摄政公园跑了两圈吧。”

孙兴民：“什么，摄政公园跑两圈？那应该有10公里了吧，你居然今天还这么能跑！”

天一：“哥，你又笑话我了，这不都是跟你学的吗？不努力一点怎么跟你们一起比赛啊？”

林菲儿：“这家伙跑的慢，跑两圈也用了一个小时呢！你还没看他做瑜伽呢，身体都是僵硬的，给他上了一节课，把我累的够呛，要不知道他是职业球员，我还以为他就是那种每天对着电脑打游戏的宅男呢！”

天一暗道，这丫头以前是干侦探的吧，上了一节瑜伽课，把我整个人都看穿了，那不就是我暑假里的状态吗。林菲儿的话正中要害，他只能假装啥也没听见，闷着头吃菜。

“哥，这个牛肉不错，你多吃点！”

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