第53章 不敢惹事是庸才？ (2-2)

又跑了几圈后，霍雨瞳的脚步愈发沉重，脸色也变得煞白，身形摇摇欲坠。

邓穆见状，赶忙靠近她，低声道：“雨瞳，别逞强了，我扶着你慢慢跑。

”霍雨瞳倔强地摇头，“我……我能行，不想拖大家后腿。”

可话虽如此，没多会儿，她还是一个踉跄往前栽去。

邓穆眼疾手快，一把扶住她。

“谢谢。”

“没事。”

见霍雨瞳感谢自己，邓穆摆了摆手表示没有事情。

邓穆扶稳霍雨瞳后，认真说道：“雨瞳，跑步不能一股脑瞎跑，得讲究节奏，你步子别迈太大，呼吸随着步子来，深吸慢呼，心里默数着节拍，这样能省不少力，也能多撑会儿。”

霍雨瞳听着，虚弱地点点头，按邓穆说的法子试着调整。

起初，她还是有些吃力，脚步依旧虚浮，但几圈下来，状态竟真有了些许改善，脸上虽仍透着苍白，可没再摇摇欲坠。

周漪在旁瞧见这幕，目光微微闪动，对邓穆的应变和助人之举暗暗赞许，不过面上依旧冷峻，没表露分毫。

同学们陆续跑完，瘫倒一片，抱怨声此起彼伏。

王冬凑到邓穆跟前，“你可真行啊，还能顾着霍雨瞳。”

邓穆笑着说：“都是朋友，相互帮衬。”

说完扫了一圈，看到戴华斌和朱露他们。

戴华斌和朱露有说有笑，并没有注意到霍雨瞳。

看着朱露，邓穆在心里感叹，朱家基因是真的好啊，身材没有一个差的。

周漪把一些偷奸耍滑的学生给开了，然后带着剩下的学生回教室上课。

“邓穆，周老师好严格啊。”

王冬凑在邓穆身边，小声对邓穆说。

听着王冬的话，邓穆只是笑了笑并没有说什么。

回到教室，同学们虽都疲惫不堪，但也不敢懈怠，毕竟周漪那严厉的目光时刻扫视着众人。

进入教室后，周漪周漪开始讲解一些关于武魂修炼的基础知识，她讲得深入浅出，原本还有些疲惫的同学们也渐渐被吸引，认真听起来。

王冬呢刚开始还能强撑着精神听讲，可没过多久，就开始偷偷打起了盹儿。

见此情形，邓穆无奈笑了笑。

萧萧和霍雨瞳两人，认真听着周漪讲课，时不时做笔记。

(本章完)

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