吞噬星空之雷霆之主
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第11章 形意五行拳 (2-1)

第11章 形意五行拳

看了看窗外灯火通明的世界。

杨羽继续沉思,“现在有内家拳和呼吸法辅助,以及精神念力和健身房的力量训练,身体素质倒是一日千里,但是与原著中记载的武者吸收基因原能的夸张提升还是不能相比。”

“现在所谓的提升巨大也只是和普通人相比,但若是保持这个进度下去,在双r病毒来临前将身体素质提升到准武者级别还是很有希望的。”

毕竟身体素质变强,精神念力就能释放得更多。

念力释放的越多,身体素质就能进一步增强。

这是一个正向循环。

现在穿越来的杨羽已经踏上了正向循环的道路,接下来只需要根据身体情况适当调整训练力度,那么进步的速度就会越来越快。

而且根据这几天的观察,杨羽推测他脑海内的精神念力存量应该不少。

不然不会爆发得这么频繁,之前甚至还将原身都弄死了。

当然。

机遇也伴随着风险。

能不能抗住风险,抓住机遇,就看个人的造化了。

对原身而言精神念力是定时炸弹,但对穿越而来的杨羽却是大礼包。

躺在床上。

杨羽看着窗外明朗的夜空以及点点繁星。

“这样和平的日子已经不多了.”

简单放空了一下心灵,杨羽继续盘膝而坐,摆出了五心向天的姿势开始冥想,并在冥想过程中配合相应的内家呼吸法。

待得到了凌晨三点半时。

杨羽停止冥想,开始补觉。

对现在的杨羽而言,每天只需要深层次的睡满两小时就够了。

五点半。

杨羽准时醒来,简单洗漱一下后来到厨房开始做早餐。

这是杨羽之前就和爷爷说好的,从今天起早餐就是他来做。

这样爷爷也可以多休息一下。

将提前准备好的牛奶热好,再煎了十个鸡蛋,烤了两个大面包,杨羽吃了八个蛋,两个大面包,喝了一大杯纯牛奶后就出发去幸福公园继续训练。

由于最近的训练量增大,杨羽的饭量也跟着水涨船高。

现在他的饭量已经和两三个成年人差不多了。

当然这是好事,吃得多,吸收的能量才能更多,身体素质也才能提升得更快。

一路上杨羽都在进行着丹田呼吸法。

加速消化刚才吃下去的食物。

只是十来分钟时间,当杨羽抵达公园时,这些食物已经基本被消化一空。

“这消化能力还真是强。”杨羽满意的点了点头,随后来到熟悉的僻静处。

此时王林已经等在了这里。

“羽哥,我来得够早吧,我可是五点钟就起床了,就等着早点过来呢。”

此时的王林丝毫看不出疲惫,反倒显得精神奕奕。

“昨天羽哥你教我的冥想法我试了好几次才勉强成功,结果没冥想多久就直接睡着了.”

“好在我提前就定了闹钟,不过我昨晚虽然只睡了四五个小时,但我却感觉比之前睡了七八个小时还好,这冥想法还真是厉害。”

不算明亮的公园路灯下,杨羽看着神采奕奕的王林,“刚开始冥想就能成功已经很不错了,接下来多进行几次就能熟悉掌握,不要在意这个,现在跟我一起站桩吧。”

说着杨羽便摆出了形意拳中的特有站桩姿势。

站了一会儿后,杨羽开始教王林打三体式。

在内家拳中有一个说法是“万法源于三体式。”

初学者需要每天习练,大师也需要每天练,就连宗师也得这样。

这也说明了三体式的重要性。这几天的三体式打下来,杨羽确实觉得很重要。

尤其是现在,杨羽越加强大的灵魂和悟性,每打一次三体式,都能让他对形意五行拳和十二形拳的理解更深一分。

对身体肌肉、骨骼、筋膜的感知和掌控也更强。

三体式的学习并不难。

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