从钢七连到合成师
超小超大

第15章 当排长了?? (2-1)

第15章 当排长了??

陈军的任务比其他人还要艰巨,因为他需要去争取一个新的赛道。

也是回到他最擅长的赛道。

为了把竹竿身材给练起来,在过去的这半个月时间里,陈军不仅要强化越野,还要进行各种撸铁和体能。

钢七连没有专业的健身器材,陈军就发扬动手能力自己制造。

两个车轮子中间焊一根钢管,就是纯手工打造的杠铃,配上废弃的钢板角料,配重块也有了。

没有划船机就用轮胎内胆,加上车上拆下来的废旧座椅,焊两根铁棍做船桨。

也能临时凑合着用。

什么罗马椅、蝴蝶夹胸机、哑铃、卧推架和史密斯架等等。

在动手能力强的陈军面前,通通都不是难度,借助战车维修车间的废料,几天时间都造了出来。

一大堆丑不拉叽的手工健身器材,井然有序的摆在操场角落。

别说。

还挺有露天健身馆感觉。

连队中不乏喜欢练肌肉的老兵,陈军这个亲手打造的露天健身馆,成了大家闲暇时的休闲中心。

陈军很乐意做一名专业健身教练,指导大家跟他一起强身健体。

陈军和老兵之间的感情,也随着这点点滴滴不断提升,之前陈军留下的坏印象,也随着时间逐渐消散。

与之带来的好处就是……

陈军在钢七连的影响力,正在不知不觉的缓缓提升。

科学专业的训练方法,配上纯手工diy的各种健身器材辅助,还有连长高城单独提供的蛋白质食材。

陈军在这过去的半个月时间里,有了非常显著的收获。

成功完成了10公斤的增肌,将体重一举拉到150斤。

尽管革命才刚刚开始,距离一米八九身高的180斤标准体重,200斤的双开门完美负重越野身体。

还有不小的距离。

可这人的身板一旦撑起来了,变化是非常非常大的。

首先精神头看起来就好很多,不再是瘦竹竿给人的弱不禁风,形象气质也都上升了几个档次。

“你小子身上多了几斤肉,看起来总算有点军人样了。”

这是高城对陈军增肌的总结!

而且陈军这么快的增肌速度,也终于让高城看到了那么一点希望,想象着陈军这一米八九的身高,如果能够强壮起来,从六连口中夺肉或许还真有戏。

有了希望就会有期待。

当陈军因为体重上升了一个档,每天对蛋白质和碳水摄入需求增大,提高了将近一倍量时。

高城连眼皮都没有眨一下,把采购单交给司务长。

让他务必每天按时按量,采购陈军需要的各类食物。

全靠锻炼和食物撑起来的肌肉,每一个细胞都是汗水和辛勤,那可都是蕴含爆炸力量的活肌肉。

不是打针喝药那种能相比的。

高城有理由相信陈军,相信陈军能够把体质给练起来,成为钢七连第一猛男,挑战内蒙古硬汉巴特尔。

至于最终能不能成功暂且不管,先努力拼搏了才有希望。

有连长高城负责制定训练计划,陈军亲自负责执行和带队,指导员在旁边不断的做思想工作打鸡血。

越野特训进行的有条不紊,成绩也是每天都看得到的提升。

转眼间。

一个星期就过去了。

这天中午陈军在他的私人小厨房,空置的副连长办公室里吃它的增肌餐,连长高城一声不响的跑了过来。“陈军啊,在吃饭呢?”

高城笑呵呵的走了进来。

陈军就像是一块未被开发的宝地,每天挖每天都会有新的惊人收获,高城越看陈军越顺眼。

“连长好。”

陈军立刻放下碗筷起身问好。

现在在连队的地位提升了,也已经初步得到高城的信赖,可绝不能就此骄傲,恃才傲物是军中大忌。

“坐坐坐,继续吃,不用站起来。”

从钢七连到合成师提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

斗罗:修炼龙爪手的我拍飞神灵 连载中
斗罗:修炼龙爪手的我拍飞神灵
孤舟蓑客
修魂不修武,百岁当入土。武魂武魂,只修魂力不修武,还能叫武魂吗?拥有武神系统的夏长歌来到斗罗大陆,开启自己传播武道的武祖之路。武学龙爪手+帝天双臂+百倍威力=手撕二级神。武学天霜拳+雪帝冰力+百倍威力=冰封一个世界。武学一剑隔世+七杀剑武魂+百倍威力=凡人之躯弑神。…………
9.3万字4个月前
开局救了林妙妙,奖励十栋公寓! 连载中
开局救了林妙妙,奖励十栋公寓!
金皖1
[[【飞卢小说网独家签约小说:开局救了林妙妙,奖励十栋公寓!】穿越后,陈寒能看到未来新闻!【江州开出两亿彩票大奖!为我国历史上第3大金额彩票大奖!】【花季少女误闯红灯,被土方车拦腰碾死!】两亿彩票大奖,陈寒当然要!花季少女居然是林妙妙!陈寒当然要救!救完后,居然获得了【江州一品】十栋公寓!价值近两百个亿!林妙妙:陈寒也太帅了吧!以后他就是我男朋友了!王胜男:我家女婿最有本事了,我的工作都是他解决
10.8万字4个月前
文娱之老玩童 连载中
文娱之老玩童
陆楠行
三十岁的灵魂,六十岁的身体。李德业发现年龄大也不是什么坏事,至少不怕碰瓷、敢怼广场舞、还有小姑娘让座。但做人不能太咸鱼,为了回归原世界,他拍拍戏,捧捧人,搞搞创作,怼一怼歪风邪气。嘿,一不小心,就成了娱乐圈的李老师。
14.4万字4个月前
万界竞技模拟器:开局后羿射日 连载中
万界竞技模拟器:开局后羿射日
我女朋友超可爱
余姚穿越平行世界蓝星,恰逢万界竞技降临,所有人都将被传送去异世界竞技。幸好余姚有模拟器,不但能提前对竞技进行模拟,还能在每次模拟后,将模拟天赋固化至本身。【模拟器开启:】【当前可选天赋:如此矮小、破蛹之变、基因锁...】【第一天:你来到异世界,发现异世界十日横空,你很惊讶,心中有了隐隐的猜测。】【第二天:你饥热交迫,身体严重缺水,又逢野火降临。你打开基因锁,尝试冲出野火圈。】【第三天:你死了。】
6.0万字4个月前
腹黑BOSS抢萌妻 连载中
腹黑BOSS抢萌妻
虎皮辣椒
本该是蜜月旅行,丈夫却给了她一纸离婚协议。“贱人,跟别的男人连孩子都有了,还装什么纯洁。”所谓的青梅竹马原来是贪心忘义,昔日爱人转眼变成渣男,将她扫地出门。陪好友相亲,扑在自己怀里的男孩仰头眨眼喊自..
新书4个月前
无上暴君之杀戮进化 连载中
无上暴君之杀戮进化
瘦瘦的咸鱼
(热血玄幻,进化爽文) 重生成无法修炼的废物,开始杀戮进化! 夏无双重生成为大夏帝国一个无法修炼的废物身上,绝望之际,激活无限杀戮进化系统,觉醒体内杀戮魔族血脉。 终于一日,一个无法修炼的废物,也能进化成让诸天万界恐惧的杀戮之主。 (有系统,会进化,偏无敌,欢迎收藏阅读!)
16.9万字4个月前