192.第188章 丹田之劲（3k） (3-3)

每日调息一会儿，便可保证日常精力。

当然，有情趣的，还是会睡觉。

睡觉，实乃人类最幸福的事情。

“硬气功的话，还按照原来的节奏和时间学习即可，暂时没必要增加，自由支配时间多练练身法。”

重新规划完功课，陆沉舟打开陈九的笔记。笔记并不厚，但都是老师的一些心得体会和精华感悟，这些都是课堂上学不到的，价值不能用金钱衡量。其中内容，不光涉及三劲合一，还有开窍、龙形拳、硬气功等知识。

陆沉舟翻开三劲合一的内容，细细查看。

他内心默念，好似陈九这位玄榜高手在耳边指教。

“明劲乃锻炼全身，集中全力之劲，这是打拳的基础，连如何使出全力都不知道，谈何打拳？八极拳脉喜欢追求拳落之处，掷地有声，便是对明劲的巅峰运用。

暗劲一方面是五脏六腑，筋骨的内在之劲，要把憋在体内的力道连同习武之人的精气神，一同打出去！

明劲和暗劲，如同叶子的正反面，是浑然一体的，真正的武道高手，从来不会刻意去区分明暗之劲，因为他们一拳打出，必然是内外贯通，发乎全身的最强力道。

化劲，既是卸力防御之技巧，也是力道转化的方式，是连接明暗二劲的桥梁。西方格斗家喜欢片面的将化劲理解为所谓的高级防御技巧】，私认为是不对的。化】这个字，博大精深，化解，化用，化生，一切皆可化。

故而，三劲合一，可以尝试着在不断的战斗中，以化劲做桥，架通明暗之劲，转明为暗，化暗为明！最终做到明中有暗，暗中有化，三种劲力再无区分，抱元守一，于腹部核心的丹田之地，三劲交织，诞生一丝劲感。这丝劲感，有宗师称之为丹田之劲】，私以为很合适。

……”

求月票求订阅求推荐票。

武圣！提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。