0071 肉之桎梏（3更求月票求追读） (2-2)

三练是招式训练、肉体抗击打训练也就是横练、吐纳呼吸训练！其中吐纳呼吸是核心，又可以分为五法，分别是顶气法，喷气法，吞气法，闭口法，运气法！

……”

硬气功修行，同样博大精深。姬玄通虽然谦虚自己略懂，但教陆沉舟显然绰绰有余，他听的很入迷。

不知不觉，三个小时过去了。

二流硬气功，入门的确难。

但并没有师父说的这般难。硬气功一方面是需要横练天赋，更重要的是得有超强的意志，肯遭罪。光是排打训练，也就是所谓“横练”，就能让99的人放弃。这种训练是伤身体的，若是没有合理的调养方法，容易在以后留下后遗症，旧时一些民间的硬气功高手往往短命。

故而在旧时，硬气功就是给下层武林人士学的，那些武道世家的弟子，都不屑于去学，都练的是内家拳。

硬气功和内家拳在一些基础武学动作和要领方面也有共同性，陆沉舟这样暗劲高手学起来总归要快很多。

“好了，时候不早了，天黑了。”

姬玄通收势站定，悠长的吐出一口气。他刚刚让陆沉舟用长剑刺在其胸口，陆沉舟只感觉扎在了铁板。

看到陆沉舟那羡慕的眼神，姬玄通道：

“你不要抱有太高期望，我能够硬抗你的剑刺，硬气功其实也就三分功劳，剩下七分是我破一桎梏的肉体。”

为了防止陆沉舟误入歧途，他苦口婆心。

“我明白老师。”

经过师父教导，陆沉舟对于硬气功已经没啥热情，只是想练一门来叠甲，增强抗击打能力，要是有大成级罗汉功，他感觉自己可以手撕那些民用级义体。

在实战中增强容错率，这才是目的。

他望向武道树，枝头又有新的嫩叶萌芽。

罗汉功：入门2

陆沉舟心中自语：

“难度还好……莫非我有横练天赋？”

陆沉舟暗自期待，告别师父离开。

他前脚刚走，师如玉也来师父。

她听说师弟要学横练，有些诧异。

“现在都很少有人练了……”

“我已经和他说过利害了，硬气功听起来美好，但除非像鬼首恶虎那样有横练天赋，普通人尝试一下就行了。沉舟也是聪明人，我相信他不会耽误武道修行。”

姬玄通倒是神色平静。

从古至今，内家拳一直是武道的绝对主流，新大夏成立后，武道家协会也将内家拳修行作为根本。当然，横练也不是啥邪门歪道，只是不太符合现代社会实际情况。

师如玉笑道：

“我相信师弟……不光是他，很多男性习武之人都对硬气功有些我难以理解的痴迷，幻想金刚不坏。师弟这个年纪，想学硬气功很正常，不耽误正常修行即可。”

她总有种感觉。以陆沉舟的性格，没有绝对把握是不会轻易尝试的，他敢学，怕是真有学成的自信。师弟也是被那天雨夜遇袭的事情吓到了，想获得更多安全感。

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