第3章 生存变生活 (2-1)

第3章 生存变生活

“任教练，现在可以开始了吗？”

“啊？好的！”

柯晨的询问让任桔蔓回过神来，深呼吸数次调整好心态后，很快便进入到严肃的教学状态中。

“减肥一定要谨记食动结合，让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”

“我先带您热个身，以免正式运动的时候受伤。”

说罢，任桔蔓便拿来两条瑜伽垫，示意柯晨跟着自己进行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸运动。

“嗬——！”

望着任桔蔓的背影，柯晨连忙闭眼深呼吸，平复下内心的燥热后，使自己的思绪渐渐发散。

突然的暴富让他不禁有些迷茫，并开始思考今后的人生。

辞职或许可以纳入考虑的范围内了。

毕竟打卡健身十天就能净赚二十万，而且这还只是大富翁】游戏的第一步。

后续如果能走到其他建筑格】应该也会有相应的升星任务，并且得到丰厚的奖励。

既然如此谁还上班啊！

每个月领六七千的工资，天天还得看老板脸色行事。

那让人颓废的班味我是一天不想再染上了！

其次就是要锻炼减肥。

健康的体魄才是享受生活的根本，无论贫穷还是富贵，身体永远是第一位。

最后，孝敬父母。

他们劳累了半生，也是时候该享清福了。

至于剩余的事情，那就是将大富翁】这个游戏研究透彻。

现在已知，完成三次升星任务就可以得到泰格利健身房的所有权。

那要是这样的话，岂不是只要时间允许，整个江北市大部分地产都会是我的？

柯晨内心不禁火热翻涌。

原来这才是“大富翁”之旅的真谛！

十几分钟后。

等活动得差不多了，任桔蔓便利用自己的专业知识指导柯晨进行系统式训练。

“您先跟着我跳操，激活一下全身。”

开合跳，蹬单车，爬坡爬楼梯……

虽然都是一些很基础的运动，但任桔蔓却格外认真，时不时还会指出柯晨的错误。

“柯先生，踩单车的时候尽量不要左右摇晃，这样对膝盖不好。”

“跑步一定要坚持，宁可小跑也不要走，腿上酸是正常的。”

“卷腹的动作一定要做到位，要不然没有效果。”

……

“不行了！”

柯晨从来没有想过，自己能坚持两个小时的高强度锻炼，这就导致结束后的他直接瘫躺在瑜伽垫上大口喘息。

汗如雨下，衣襟湿透，双腿不自主地微微打摆，浑身无力。

果然减肥是件很痛苦的事情。

尤其是对于经常加班熬夜的社畜来说！

“柯先生，您还好吗？”

见柯晨一副快要累死的模样，任桔蔓连忙拿来电解质水和毛巾关心道。

“需不需要我扶您起来？”

“……”

柯晨累得一句话也不想说，随后递出右手。

任桔蔓见状，犹豫片刻后还是握了上去。

“这种高强度的锻炼您习惯就好了，如果想减肥的话还需要控制饮食，减少热量和分的摄入。”

“我知道了。”

柯晨一边喝水一边擦汗，等渐渐缓过来后轻笑道。

“任教练，我很喜欢你的教学风格。”

“我先买十节课，如果后续训练效果好的话我会再买的。”

“好的！”

任桔蔓略显兴奋。

柯先生果然买我的课了！

十节课虽然有些少，不过是个良好的开端。自己得把握住这个机会，更努力地赚钱才行！

“那我先去冲个澡。”

柯晨起身向任桔蔓挥了挥手。

“咱们明天上午见。”

“好的。”

任桔蔓礼貌微笑，目送柯晨进入更衣室后，手机铃声忽然响起。

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