第2章 五行桩，呼吸法 (2-1)

陆沉心绪浮动。

刹那想到了很多，但很快又归于平静，当务之急还是想想该怎么在老阴山活下来。

“要是出发前将铁石拳，练到小成加持特性......”

他自语着，旋即就摇摇头，铁石拳入门都不知要多久，还是先抓紧时间练拳为好。

刚有要离开的念头，陆沉心神瞬间回归，眼前依旧只有零星几人在打拳，动作并不到位，歪歪扭扭体态松垮，招式倒是一个不落。

“陆兄，你全都记下来了吗。”

有人看到陆沉发愣，不由问了一句。

陆沉点点头算是回应，转身走向伙房。

他现在饿的厉害，打算吃完饭就洗漱好好休息一晚，前世有过健身经历，陆沉深知养身体的重要，一味的练武只会过犹不及，很容易把身体练垮。

......

第二天一早。

陆沉轻手轻脚出了大通铺来到营房。

此刻营房的演武场里，已经有三个人在练拳了，他们见到陆沉眼中掠过讶异，双方都没有说话，彼此点头招呼。

“看来也都不蠢。”

如此想着，陆沉身体微微躬起摆出拳架，昨日记下的招式缓缓施展，只是动作尚未完全标准。

两轮大日随着时间推移，渐渐浮于云海之上。

陆陆续续间，演武场又有几人加入练拳的行列，不过直到接近午时，演武场练拳的人数也不过两手之数，最后杨班头到来才让众人停下。

“今日传你们五行桩与呼吸法，只要融会贯通，便是拳法入门之时。”

杨班头很直接，进入营房就开门见山道：“铁石拳内有六合，讲究的是一个力大势沉，入门之后气血自生方为武者，到了这个层次在老阴山只要不遇上其他武者，自保足以。”

五行桩，呼吸法。

拳法入门气血自生？

陆沉听得很认真，这些他都不曾接触过。

“五行桩乃对应力、骨、精、气、神，昨日我教你们的拳架共三十六式，其中站桩有九式动桩二十七，皆需配合呼吸法练习。”

“我只演示一遍，好好看好好学，练拳不练功到老一场空。”

他一边说，一边重复昨日的拳架招式，只不过与昨天不同的是，杨班头此刻每施展一个招式，口腹间有明显的起伏。

陆沉感觉有点难绷，招式动作还能死记硬背，可每个招式配合的呼吸频率都不一样，只看一遍真的很难记得住，要不是身旁没纸笔，他指定会先写下来记上。

眼下也只能硬着头皮一边跟着打拳，一边学了。

原本其他人也是面露难色，看到陆沉的模样全都眼睛一亮跟着学起来。

杨班头瞥了一眼陆沉，心道倒是有点小聪明，不过仅限于此了。

下一刻，他呼吸陡然一变，拳架也随之变换。

“咳咳咳”

几乎同一时间，有几人脸上瞬间涨得通红，似被什么噎住一样，忙不迭弯腰咳嗽出声。

陆沉同样脸色大变，换招时一口气差点没背过去，最后硬生生挺着，等适应拳架之后肺部传来火辣辣的灼烧感。

这下他老实了，下一个招式变换没有再强行跟下去，不然身体出问题就得不偿失了。

不过有一点陆沉觉得很意外。

杨班头在教完五行桩与呼吸法后并没有立即离去，反而在指点他们。

“打拳的时候记得配合呼吸吐纳，别那么死板，平日间行走坐卧都可以用这个呼吸法。”

“五行桩想要快速入门，最简单的方法就是定桩，每个桩功一天站一个时辰以上，根骨下等都能在三个月内入门。”

“招式动作可以不标准，但是下盘要稳，出拳一定要重，你早上没吃饭吗，废物，拳头还没种田的老娘们重。”

他骂骂咧咧，见到谁站桩松垮上去就是一脚，众人被他踹的噤若寒蝉。

陆沉同样屁股上挨了一脚，龇牙咧嘴的也不敢出声，还好有他在呼吸法算是记下了，只是配合呼吸法练习五行桩，一个上午的时间过去，还是无法连贯起来。

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