重生之前方高能
超小超大

第567章 牵引竖肌 (2-2)

“当然,只是大部分人包括运动员在内,这条肌肉都没有怎么锻炼,非常的弱。”江鸣州解释道:“而我之所以选择让蒂姆使用这条肌肉持球和投篮,尤其是勾手投篮,因为蒂姆的这部分肌肉,和其他人比,算是异常发达的……”

“尽管这条肌肉就算练到极致,也只是附着在手腕的指伸肌上很细的一条,以至于现代医学没有把他们区分开来,但这条肌肉其实有着很大的用处。”

“而蒂姆的牵引竖肌虽然不错,可他平时打球时候的习惯发力都用不上这条肌肉……,并且他手腕部、小臂部,手指都有多次伤病经历,虽然都是非常小的伤,然而他到了这个年纪,又反复多次受这样的伤,我估计大概从五年前开始,他的举臂持球和勾手投篮就不那么轻松自如了。”

“这里说的不怎么轻松自如,并非代表他的命中率降低,或者背打效率降低,而是说他想要保持原先的命中率和效率,就需要更加集中精神,更大范围的磨损掉负责这些动作的肌肉。”

“而我刚才教给他的那套抽风似的动作,是让他的牵引竖肌活跃起来,之后抖动松弛一下,再后来示范的动作,就是要求他改变发力方法,把牵引竖肌全部利用到那几个动作当中。”

“这样一来,原先他习惯性发力所需要的肌肉使用程度就自然减少了,所以他才会感觉到自己的举臂抓球、勾手投篮,甚至标准的面框投篮,都恢复到了曾经的轻松感觉。”

“其实,他平时发力使用的那些肌肉依然处于衰老和严重磨损的程度,我再厉害,也不可能半小时不到,就让这些肌肉恢复活力,只是把蒂姆的发力转移到更搞笑的牵引竖肌上了。”

江鸣州这一通话说过,邓肯立马理解透彻了。

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