看起来李海义比不少学生都专业,单只热身就用了十几分钟,手脚筋肉全都活动开后,才开始试跑。
这一跑李海义就用尽了全力,然而结果却不尽人意,只跑出了12秒5的成绩。
尽管这个成绩,即便对于这个世界的高中男生,也算是优秀范围内了,但对于李海义来说,却比较糟糕。
李海义自然不是故意这么做的,他知道自己最近状态不好,人也不够亢奋,又是在没有对手的情况下跑的,这样的速度很正常。
…………
“你问题虽然比胖子少,可也有十几处能够改进的,不过这些都需要在之后三个月的训练中逐步改进……”江鸣州走过来,面如平湖的说道。
李海义一听,当时就觉着江鸣州没法兑现小黑板上吹嘘的那些话了。
不过他也不觉着江鸣州是骗子。
毕竟胖子不会撒谎,可能这位教练在跳远的教学上确实有能力,刚好胖子又有这方面的潜力,加上本身基础差,只要稍微纠正几个动作,就能迅速得到提升。
至于跳高,估摸着这教练其实不熟,或许他对短跑的训练更有心得一些,才让自己试一试短跑的。
可最后却发现完全没办法做到和面对胖子那样,迅速提升百米的成绩,所以只好用这种言辞,来推脱了。
不过毕竟胖子和江教练挺熟,而且还提到过江教练开的小吃店能烹炸出味道绝佳的鸡锁骨来,所以同样是个吃货的李海义,不打算说什么过激的话,只是委婉道:“那什么,江教,我还是喜欢跳高,要不我在去其他教练那……”
“蚂蚁,你……”他这么一说,胖子陈天王就急了,他不认为江鸣州会没有办法。
从他认识小江老板起,到现在的小江教练为止,江鸣州说过的事、装过的逼,全特么都很完美。
可偏偏江教刚才这番要逐步提升话,确实像是在推脱啊!
就在李海义准备走,陈天王很着急的时候,江鸣州淡然接话道:“李海义同学,你这几天智齿发炎很痛吧,虽然看起来和跑步没关系,但这玩意的确影响了你的状态,一会我教你个方法,能暂时止痛,然后你再跑一次试试,不说能提升多少,状态更好是一定的。”
他这话一说,陈天王顿时就懵了,然后迷糊的看向李海义。
他也不知道李海义牙疼不疼,不过更关键的是江教怎么能从跑步上看出这货牙疼的。
至于李海义,直接变成满面惊啊惊了。
这事他可绝没和陈天王提过,而且他的智齿是昨晚才疼的,早上又好了些,刚才跑步之前确实又开始疼了。
不过并不厉害,忍一忍还是能扛过去的。
可特么越不厉害,越难发现才对吧,怎么这个江教练居然能看出来?!
看出来也就算了,还能和没有发挥好的百米跑联系在一起?而且还特么轻描淡写的表示只要按照他的方法做,不只是能止疼还能提升状态?!
这特么到底是顶尖的医生,还是教练啊?!
李海义惊啊惊的时候,江鸣州已经开始一边讲解,一边做起了动作。
然后李海义也顾不得再去惊讶了,立马跟着江鸣州学了起来。
刚开始还好,按摩腮帮子的推拿动作,感觉和牙疼还有点关系。
可接下来就奇葩了,反转手、反转脚,整个人以极为诡异的极限姿势,拉动整个身体。
如此拉了四五下,李海义只觉着贯穿身体的一根大筋都被扭开了,然后便忽然觉着牙齿好像一点也不痛了。
就在李海义惊得不明所以时,江鸣州又根据教练之眼的提示,运用级体能教练的经验,制定出针对李海义的体能恢复操。
自然,刚才的牙疼也是教练之眼中显示出来的。
而且不只点名了对方哪个位置的智齿发炎,还详细的解释了此处发炎会牵引到哪些神经,从而影响到哪些肌肉的能动性,以至于直接令短跑成绩变差。
不过江鸣州可不能照着教练之眼的说法读出来,否则李海义他们得把他当成外星人看待了。
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