第218章 脸红和啊啊啊 (2-2)

“程小滋同学，你每次尽全力跑完百米或是其他激烈的运动后，小腹都会有不适感吧，一两个小时之后，不适感更会逐渐放大，有时候带着一点刺痛，有时候却异常舒服，总之有点那什么和什么，是不是？”当着妹纸的面，多梦青年不好意思说得太直白。

可若是用体能教练技能书中的学名运动神经异位性股腹症，也同样表达不清，反而有点忽悠人的味道。

于是这货只好用那什么和什么提示一下，应该更容易让妹纸听懂。

江鸣州不知道这个世界的医学有没有总结过这样的症状。

但教练之眼看出来了，体能教练技能书中也给江鸣州灌顶过此症的改善和治疗方法，

说白了，这玩意几乎会出现在所有青春期的女生身上。

出现时，女生会产生一种接近于那什么和什么的瞬间刺激感，只是对于大多数人来说，都是没有规律的偶发事件。

可还有极少数的女生就比较倒霉了，像程小滋这样一旦剧烈运动后，几乎都会出现这类症状。

久而久之，程小滋在运动时，但凡需要运用到腰垮肌肉连接的动作，就会做出轻微的向左右两边歪胯的动作，这是在潜意识中想要避开运动后异样感的习惯。

如同人受伤时，做任何动作都会避开伤口一样，只是这种运动神经异位性股腹症更糟糕些，会存在好些年。

以至于患症的人把“避开伤口”的行为，变成了潜意识的习惯。

这样的潜意识习惯十分隐蔽，只有教练之眼才可能看得出来。

尽管这种症状对生活没有影响，而且随着年岁增加，大约到二十五岁左右就会自行消失。

但这种歪胯的动作，会让短跑运动员无法发挥出自身最好的能力。

如果能改掉这个问题，立即提升成绩不只是可能，更是必然了。

依照江鸣州从体能教练技能书中灌顶来的学识，在一两个月内彻底治好运动神经异位性股腹症，只需要每天坚持做一套特定的早操就行了。

而他此刻教给程小滋的，只是其中一个动作，只能让妹纸在接下来的运动中强行扭转这个毛病，由于是强行，时效自然很短，可能睡过一觉，早先养成的潜意识习惯就又会回来了。

于是在江鸣州说完程小滋会那什么和什么后，就见妹纸一脸通红的在那啊啊啊了。

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