2019年10月11日

今日天气阴，有时有小雨。温度适宜。

工作情况：今日办了两个居住证，平台中补全了人员缺漏项，并将居委会社区平台人员见面完毕。

饮食锻炼情况：今日三餐正常，鸡蛋牛奶肉类蔬菜水果均有食用。晚间与同事吃了淮南牛肉汤与小饼，小饼味道一般，不如在无锡时的淮南牛肉汤店里葱油饼好吃。至今怀念那段不如意的日子，穷困潦倒，一事无成，备受责备。唯一能够给予安慰与满足的就是出租房小区边上那家店的回锅肉小炒和葱油饼。

锻炼仍然按照计划有序进行，值得庆贺的是反手引体向上可以将就一次性做6个了。

学习情况：首先是公务员复习方面主要复习了推理部分。类比推理情况良好，有新的收获。具体为做字符串推理时可以用1234。。。代替以前常用的abcd，并且活用排除法，关注一头一尾的相同字符，开始进行排除，无需全部写上。对于图形推理，个人认为可以只做一题，其余交给命运，节省下的时间给资料分析题。具体情况需要多做几套卷子总结得出较为准确的结论。其次是经典阅读方面，今日读了3页的微习惯，有点小收获。复盘一下微习惯的作用与原理。微习惯的最大作用是帮助我们建立信心，制造成就感，它完美解决了我们面对过大目标时却完不成目标而产生的内疚感，负担感和挫败感。它不会让我们产生被控制的感觉。岳飞所言运用之妙，存乎一心可能就是这种状态与感觉。微习惯通过一次次微小目标的完成帮我们养成了立刻行动的好习惯。每一次超额完成微小目标时的成功感会激励我们不断进步。最终“积小胜为大胜。”不费力的完成大的目标。

娱乐方面：今日刷了大概不到一小时的抖音，玩了一小时不到的游戏。

情感方面：今日仍未和小护士聊天。但是朋友圈有互动，不知她是否对我的看法有所改变，本周务必聊一下看看究竟是什么想法，要快刀斩乱麻，不可让其长时间乱我心智。

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