“有用就好,不过卫青啊,下次练拳的时候,也做一条这后世男子穿的短裤吧,不然甩来甩去的实在有些不雅。”
卫青低头一看,顿时满脸通红。
他今天只穿了一套常服就入宫了,而他们这个时候的常服,为了方便如厕,裤子是没有裆的,因此必须要身着曲裾深衣等长袍进行遮挡,否则一不小心就会“君子坦蛋蛋”。
这也是为什么他们这个时期更习惯于跪坐的原因之一。
但他刚才只顾着练拳了,忘记自己今天下身穿的是胫衣了(类似吊带丝袜,就两根绳子绑着),以至于他动作幅度稍大一些,小兄弟便会被刘彻看的一清二楚。
“咳,陛下,非礼勿视啊。”卫青忍不住抱怨了一句。
“咳,怪朕,怪朕。”
一时间两人都有些尴尬。
……
天幕继续播放着。
【如果你是年轻人,那么请学习刚才那套太极拳法。】
【如果你是爱美的女性,那么不妨可以试试下面这套动作,每天三十分钟,减脂又瘦身,既能增强体魄,还能变瘦变美。】
旁白落下,镜头缓缓推进,一位身着一袭白色道袍的中年道士,出现在镜头中,只见他先是深深的吸了一口气,而后双腿微微分开,身体重心下沉,双手置于腰间。
紧接着,中年道士以腰为轴,身体迅速左右扭转,同时双臂在空中划出圆润的弧线,仿佛抡大风车一样,在空中不断画圈。
待这动作重复了两遍后,中年道士缓缓吐纳,收势站立,恢复到了最初的宁静姿态。
而后他看向镜头,笑着说道【每天三十分钟,一周内见成效,包管腰瘦一圈,身体变轻盈,赶快去试试吧。】
——“亲测有效,跟着练了一天,翅根甩脱臼了,疼的三天没吃饭,瘦了足足5斤!”
——“大冬天的,把我同事扇感冒了。”
——“你就不能用1档?非得开最高档是吧。”
——“大师,我甩了一个多小时了,已经从黑-龙-江已经飞到粤州啦,你说咋办!”
——“那你一会回去的时候记得到金陵带上我,刚好回家不用买票了”
——“学会了,我妈现在都把衣服挂在我身上让我甩,说能为家里省电费。(点赞)”
——“好好好,跟着道长练了两天,家里人基本不敢和我说话了。”
秦朝。
嬴政低头捏了捏自己的小肚腩,若有所思。
他早就过了注意外貌的年纪了,可这视频也说了,这动作不仅能瘦身,还能增强体魄,使身体变轻盈,那就很值得练一练了。
他现在每天起床时,只觉得浑身沉重无比,若是真能使他身体变轻盈,那他愿意在全国推广此法。
只是……这动作未免太妖娆了一些吧。
嬴政犹豫了一下,开口下令:“你们都出去。”
大殿中的太监和宫女们开始井然有序地退出大殿。
“我说的是全都出去。”嬴政又补充了一句。
这话说完,大殿角落的阴影似乎动了动,但很快又恢复正常了。
待到所有人都退出了大殿,嬴政小心翼翼地关好了窗户,然后深吸了一口气,做足了心里准备。
“一二三四,五六七八,二二三四,三二……”
大殿外的杨树上。
死侍甲面无表情地看着窗子上嬴政那颇为妖娆的影子,面颊微不可察地抽动了一下。
这……还是他们那个霸道冷酷的陛下吗?
……
【如果你上了年纪,觉得做刚才的那两套动作比较吃力,那么可以试着练一下八部金刚功,这套动作对中老年人还是比较友好的,而且效果很明显。】
旁白说完,视频中出现一个须发皆白的老道士,老道士身形瘦削,但精气神十足,神采奕奕,即便只是通过屏幕也看出他仙风道骨的气质。
老道士先是温和地介绍了八部金刚功的益处,并细心地讲解了练习时的注意事项。
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