从我是特种兵开始一键回收
超小超大

第205章 对不起,打扰了 (2-1)

之后秦渊就演练了一下沐轻眉编纂出来的类似于健身操一样动作,练了一会,除了有点身体发热之外,好像没有任何的反应。

“怎么样?”

沐轻眉对着秦渊问了一句,而秦渊看着沐轻眉,却只是哈哈笑了一下。

倒不是说这东西完全没用,只不过秦渊的身体素质实在是太强了,这东西对于秦渊来说,简直就像是一个马拉松冠军,慢跑个1公里一样。

秦渊身上的热气,与其说是锻炼出来的,倒不如说是跟沐轻眉肢体接触,相互摩擦,紧张出来的。

沐轻眉看到了秦渊的样子,也是有点泄气。

秦渊赶紧安慰了一句:“你不要伤心,我觉得这东西热身的话还是非常有用的。”

“行了,我也不是一个小姑娘了,明白这种东西对你们这些训练有素的特种兵来说,意义不是很大,我还是再好好的看看,到底怎么样才能把动作调整的更好一些。”

说完了这话,沐轻眉又是重整旗鼓,然后继续修改自己的这一套动作。

看到了沐轻眉认真的样子,秦渊也是露出了一丝笑容,他倒是希望沐轻眉有真正属于自己的事情做。

不过这种类似于舞蹈和动作的设计,秦渊是真的不了解,虽然说秦渊现在的医术不错,但是他毕竟没有舞蹈的功底,也只能看着。

而就在这个时候,秦渊却是看到了一边有些书籍,对着沐轻眉问了一句:

“这是什么?”

“参考书,一些关于体操和舞蹈的书籍。”

沐轻眉随口回答了一句,可是秦渊拿过来一看,却是发现最上面的一本,居然是《全国第八套广播体操》!

这一下秦渊是彻底的傻眼了,这广播体操也能用得上?

不过秦渊仔细一想,好像的确是用得上,这广播体操要是按照严格标准来做,一般人的身体素质,的确是能够得到提升。

想必在这广播体操设立的时候,那些编撰人员也是花费了不少的心力。

这样一来,秦渊就有了想法,不知道将这广播体操放到了格子之中,会给自己什么样的技能。

而后秦渊趁着沐轻眉不注意,直接将这本书收到了格子之中。

“叮咚~请宿主开始选择!”

随着这一阵系统的提示音,三个选项顿时就是出现在秦渊的眼前!

“1,获得世界级锻体术!”

“2,获得世界级韧带伸展术!”

“3,获得世界级体操表演!”

此时看到了这三个选项,秦渊的眼睛顿时就是一亮!

这广播体操果然是有效果的!

秦渊看着这三个选项,他现在又不需要去参加运动会,所以也不需要体操表演,而这韧带伸展术很明显更适合女性,最后却是将目光放到了第1个选项上!

“系统~我选第1项!”

“叮咚,恭喜宿主选择成功!获得世界级锻体术!”

而随着这个提示音秦渊的脑海之中的事,就是多出了一个小人,这个小人看起来有一种非常缓慢,类似于太极一样的体操手法,不断的摆弄着身体。

而秦渊一开始还没有在意,不过当他看清楚这个小人身上的肌肉走向,却是无比惊讶的发现,这一套体操动作竟然能够锻炼全身上下所有的肌肉!

如果是经常锻炼的人,则能够明白这样的难度,身上的大肌群肌肉还是比较容易锻炼的,可是类似于肋骨,手指,等各个地方的小肌肉,却是非常难以锻炼,恐怕需要花费很大的力气,才能够将这些地方训练出来成果。

而这个锻体术却是完全不一样,将所有的肌肉一视同仁,只要是做一遍,身上所有的肌肉都能够得到充分的锻炼!

秦渊只看这个小人演示了一节,后面应该还有不少的内容,想必只要是继续选择下去,就能够将一整套锻体术拿到手!

秦渊顿时就是兴奋的朝着沐轻眉问道:

“你这还有没有其他的关于广播体操的书籍。”

从我是特种兵开始一键回收提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

抗战之乱世下山 连载中
抗战之乱世下山
猴先生
盛世封山修行,乱世下山救人! 面对倭寇猖獗,入侵我大好山河,致使民不聊生,世间犹如炼狱!清风观小道士王不言手提一把天师剑,毅然决然投身于乱世之中。他怒斩敌寇首,不灭倭奴誓不还! 书友交流群:321363507
21.5万字6个月前
大唐:从开十年宝箱开始 连载中
大唐:从开十年宝箱开始
一口闷
[[【A级签约作品:大唐:从开十年宝箱开始】穿越十年后,开启了五百多个宝箱后,程处文决定不苟了。李世民:“小混蛋,你到底还有多少好东西?”程处文:“没多少了,就这些。”下一刻,程处文搬出数百件李世民见都没有见过的东西,顿时眼都绿了。程咬金拿起一个黑不溜秋的东西:“这是什么?”程处文:“就是埋在我院子下面的东西,你被炸过,你忘了吗?”程咬金:“......”秦叔宝:“......”李世民:“...
10.9万字6个月前
大唐之公子世无双 连载中
大唐之公子世无双
熊猫的主人
[[【A级签约作品:大唐之公子世无双】“想让我程处佑娶公主,做大官,想都别想!”“哇呀呀呀呀呀,气死你老子我了!我程知节怎么能生出你这种儿子,看我不打死你!”“爹!有话好商量!先把你手中那两把宣花板斧放下!”就这样,一个来自21世纪的灵魂,在两把宣花板斧的“鞭策”下,过上了娶公主、做高官的腐败生活。嗯...真香!(本故事及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。)]
11.1万字6个月前
绝代赘婿 连载中
绝代赘婿
风竹彧依
一个历史系考研的学生,穿越到了辽,宋,金,三国时期,成为了赘婿。凭借着丰富的历史知识和缜密的思维,加上超级的记忆力与勇气,游弋在燕京府辽,宋,金三国政权更替复杂的朝政中,而左右逢源游刃有余。他亲吻过绝世王妃萧伯娜,这个使中原四大美女而逊色的女人,玩转在两个帝王之间,一个流亡皇帝天祚帝,一代枭雄完颜阿骨打。在装逼,打脸的爆笑中,做出了前无古人后无来者的辉煌成就……
25.3万字5个月前
晚明太子朱慈烺 连载中
晚明太子朱慈烺
姚叶随风
大明,汉人建立的最后一个帝国,在内忧外患中风雨飘摇。是做一个逃跑太子,还是力挽狂澜?现代人附身晚明太子朱慈烺,给出了他的答案:犯我大明者,虽远必诛,阻我改革者,虽强必戮!
23.7万字5个月前
大唐女装大佬系统 连载中
大唐女装大佬系统
光荣目标
大扎好,我系叶小娘,大唐女装大佬系统,介四里没有看过的船新版本。是兄弟,就来本章说怼我。 叶小娘穿越回了唐朝,获得大唐女装大佬系统的新手福利,四大邪术之一的化妆术,变身女装大佬,玩转唐朝。 在很多年之后,大唐女装大佬系统发现叶小娘还没被自己玩坏,于是便下载了补丁,成为了大唐光头猛男系统。 这是一个男孩变身伪娘,又从伪娘进化为光头猛男的历史故事。当然,主角英俊的相貌却是未尝改变。 你不曾读过的大唐
33.3万字5个月前