第四十二章 力量训练 (2-2)

“务必要耐心。你的优势是意志力比较强，所以就应该采用这种最考验耐心的方式训练。如果你一下子就累趴了，那你这天就没法做多余训练了。所以我要让你始终处于留有余力的状态，直到一天结束才会累趴。”

这些训练道具和训练方式都跟张森来自的那个世界完全不同。

几乎可以说，每一个动作都设计的很神奇。

练起来有种快感，能够明显的察觉到自己在进步。同时练习的节奏感很容易把握，不会在一天结束之前就累的动不了。

就是说，这种练习很有持久性。能够把自己的所有潜力调动起来，科学性非常高。不会因为某项练习过量了，接下来的练习就做不了了。

这是充分压榨体力的训练方式。

也是充满快感的训练方式。

练习的过程中骨骼也经常发出嘎嘣嘎嘣的声音，很爽。

三点多的时候王动解释了一下，说道：“真没想到这种训练法居然适合你。别人压根就没法适应这些动作，明白么？”

“啊？”张森有点惊讶，他还以为所有武士都经历过这种训练呢。

王动说道：“绝大多数人这么练习的时候都会非常的烦躁，不得要领，经常出错，经常受伤，难以进步。你却一下子就适应了下来。不知道是因为幸运，还是必然。”

张森有点糊涂。

不管怎么说，这种训练伴随着快感。他很开心。这些人是怎么发明出来的这些动作?

上下左右，他拿着铁饼挥动，有种举重若轻的感觉。王动只是演示了一遍，他便学会了这些动作。对他来说都是自然而然的动作，因为铁饼很轻，所以即使他这个废柴做这些动作都非常容易。

可是，这些动作似乎完美的利用了骨骼与肌肉的结构，以及他自身的习惯，使他觉得非常的舒服。

他很高兴有这么一套训练法跟他自己适配性这么高。他心里踏实了很多。

一下午很快过去。他流出了那么多汗，像是洗了个澡，浑身衣服从内到外全都湿透了，汗味非常重，而且衣服上还有盐粒结出来。

这些训练动作连身体的散热能力都进行了充分的发挥。

先冲个澡，换衣服，然后去吃东西。实在是饿的不成样子。

小姑娘吴思下午一直跟在他旁边，给他加油。张森不知道十一岁的姑娘是否还可以称为小萝莉，不过有她在一边，他觉得愉快很多。

晚饭吃了很多。

然后是继续训练。

力量训练本来就是有一定快感的，而这个世界在身体锻炼方面有极为发达的技术，所以能够把那种快感给扩大到非常明显的程度，从而提高训练的效率。

与几天前的苦闷心理完全不同。现在的他是非常快活的。

这是因为终于找到了适合自己的路子，有了一点信心。也许他在这个世界不会再生活的那么辛苦了。

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