第三十五章魔鬼训练计划 (2-2)

看着131班的那列队，吼道：“131班，向后转，跑步前进。”

随后，吴章勋也带着712班的队伍离开了这里。

分队，就这样结束了，三位教官雷厉风行，果断而干脆。

张虎看着自己的这队学生，也没废话，朗声道：“接下来，就是针对身体素质提升的训练了。

大家都看见异能者手册了，对异能者有了些了解。

也应该都看见武者等级标注了。

武者等级，入门期：低级学员中级学员高级学员，只有身体素质达到高级学员，才能成为武者。

第一个阶段的训练，为期一个月，凡是达不到高级学员者，除非觉醒了异能，不然，一律淘汰。”

说着，张虎又道：“那个…脑袋有坑那个你叫什么来着…啊对南春宇，你加下我微信好友。”

不知道张虎让加微信干什么，南春宇也没问，掏出手机，两人加了微信。

“地球第一帅，这名字…”张虎默默看了南春宇一眼，不说话了。

好吧，你是地球第一帅，无法反驳。

旁边，南春宇也陷入了沉默：“龙虎英雄！”

这不是在贴吧感叹，自己家小老虎不够虎的那位吗，他还回了一句“负重前行”。

他心中忽然涌上不好预感，不过却没敢显露出来。

半个小时后，南春宇建了微信群，所有人都进了群。

地球第一帅上传了《武者入门期训练计划.doc。

众人看见这网名，顿时嘴角猛抽，这名字也太贝戋了，还要不要点脸。

地球第一帅，你这是有多自信自恋。

但打开文件一看，顿时全体沸腾了，准确的说，是全都崩溃了。

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，硬气功，站桩等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈

六项魔鬼训练计划，贯穿了一整天。

这是，要命的节奏啊。

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