第46章 空中俯卧撑 (2-1)

“星期一的时候我已经说了这周的考核内容，大家都还记得么？”

苏老师眯笑着向同学们问到。

“不就是做俯卧撑嘛。”

“知道，就是做俯卧撑。”

学生们乱糟糟的回答，但是答案很一致。

苏老师听到整齐的答复笑容更甚了。

“没错，就是做俯卧撑，但是考核的俯卧撑可不是简单的做多少个。”

苏老师的这句话把全班同学讲懵了，俯卧撑不就是看做多少个么，难道还有其他考核方法？

“都别猜了，这次考核也算是考你们能坚持多少个俯卧撑，要是你们一个都坚持不下来，那就考验坚持多少秒俯卧撑。”

苏老师笑着说道。

坚持多少秒俯卧撑？俯卧撑能按秒来计算的么？那不就是爬在地上不动么？只要肚子不饿，能坚持一辈子。

见到学生眼中的迷茫，苏老师习惯性的推了推眼眶，摞起了自己的袖子准备做个示范。

只见苏老师双手伸直，双掌撑开搭在地上，身体下倾脚尖抵在地上做出标准的俯卧撑预备姿势。

大家以为苏老师要开始做俯卧撑了，没想到苏老师身体前倾，将全身的重量放在了双臂之上，踮起的脚尖轻轻抬起脱离地面，凭借两只手臂支撑，将整个人都抬离了地面！

苏老师一遍做还一边说着：

“今天我要考核你们的是俯卧撑没错，但是是我这种的，空中俯卧撑。”

“你们要是能支撑住多长时间就算多少秒的成绩，要是能撑住身体用双臂做俯卧撑，哪怕只是一个都算通过。”

苏老师一遍说着，身体一上一下起伏着，仅仅凭借两支手臂的力量让整个身体悬空在了地面之上，身体完全没有触碰到地面。

眨眼睛，苏老师就做了不下十个！

所有人都惊骇于苏老师的身体素质。

苏老师一连做了15个空中俯卧撑，身体这才开始轻微颤抖，立刻停止继续做下去，站了起来。

“怎么样，大家都知道怎么做空中俯卧撑了么？都不要急，一个一个来。能俯下身体做一两个也行，做不了就坚持动作读秒数。”

苏老师说着就要从第一组开始，一个一个检测起来。

很不巧，莫飞逸小队在上周独轮车最后一天的时候夺得了第一，所以莫飞逸小队第一个检测。

知道了规则首先第一个接受测试的是徐月儿。

她首先爬下身体，调整到正常俯卧撑的姿势。

随后颤抖着身体将全身的重力一点点转移到身体的前半部分，在缓缓转移到唯一支持的双臂上。

当徐月儿的双脚刚刚离开地面的时候，苏老师就蹲着在一旁将手中的r腕表调整成秒表，透射在空中开始计时。

徐月儿的身体抖动的很厉害，才刚过一秒身体就感觉到强大的地心引力整个身体都在向下坠落。

好在徐月儿这一个星期的r训练没白做，双臂关节部分可承受的力量远不是之前能比，凭借着过人的平衡能力竟然慢慢的稳住了下坠的身体。

此刻徐月儿的双臂胀的通红，全身的重量加上地心引力全部压在了双臂之上。

徐月儿拼尽全力控制着身体的抖动，涨红的胳膊竟然在缓慢弯曲，她要弯下臂弯做空中俯卧撑！

徐月儿身体刚下沉几毫米，刚刚控制平稳的颤抖更加激烈的抖动起来。

徐月儿牙齿都快咬出血了，颤颤巍巍的身体好不容易半趴了下来，一双臂弯和手掌形成夹角，做出扩折号的摸样。

空中俯卧撑将臂弯弯下来并不算一个，必须将弯曲的臂弯再度伸直这样才算做完一个。

此刻的徐月儿手臂青筋暴涨，血红的胳膊上每一根筋脉和毛细管都能清清楚楚的看见，身体的抖动从没有停止过，只是这一刻颤抖的幅度格外的大。

徐月儿扩折号的动作就这么僵持了一两秒，就感觉身体已经不是她自己的了，全身上下每一块肌肉都在酸痛，每个细胞都在snn。

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