“这蹬腿在实战中,左右腿都可以,首先,一条腿微屈作为支撑,另一条腿提膝抬起,勾脚,当你抬起的膝盖稍高于髋骨时”
虎子在这时打断林叔的话,脸上有些疑惑。
“老爹,髋骨是啥?”
“就是胯骨!”
“喔”
“我接着说,嗯当膝盖稍高于胯骨时,以脚领先大力向前蹬出,胯微向前送,力达脚掌。”
“唰!”
林叔右脚大力蹬出,看起来威力十足,庞元两人在旁边也有学有样儿,庞元身体协调性不错看起来还好点儿,童虎就有些东歪西扭的。
林叔走过去,一一给他俩纠正姿势。
“提膝要过腰,你们的力要通达,肌肉都绷紧了!”
“腰直起来!注意挺胯!稍向前送,蹬!”
庞元和虎子学的都很快,渐渐的,在林叔的反复纠正下,两个少年的动作标准起来,都有模有样的,林叔这才满意的点点头。
轻轻拍了拍手,林叔让两个少年先停了下来。
“不错,你们现在的姿势还算标准,记住这种感觉。这腿法虽然看起来不难,但是你们今后需要大量的艰苦练习,才能让身体去彻底适应它并记住它。”
“好了,接下来我们说说这鞭腿”
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