033 锻体法与呼吸法 (3-2)

威尔估计，就算是圣骑士，能够轻易击杀四臂鬼猿，但在纯粹的身体素质上，恐怕也不及四臂鬼猿。

锻体法和呼吸法各有优缺点，战斗力而言，还是呼吸法更胜一筹。

但锻体法的作用，从不是战斗。

而是为移植魔物血肉准备。

“我只是担心修炼了锻体法之后，以后激发生命力会变得困难，说不定实力还会下降。”威尔郁闷道。

“这个你倒不用担心，我认识不少狩魔人，也修炼呼吸法，也能激发生命力，只是你以后的骑士修为，恐怕很难再进步了。”

“还能使用生命力就好。”威尔松了一口气。

威尔修炼了十多年呼吸法，对呼吸法已经有了相当的感情。

如果修炼锻体法后，呼吸法修为会下降，甚至消失，威尔会相当伤心。

现在还好，不影响正常实力，只是影响呼吸法的下一步修炼。

对于骑士修为不能再进一步，威尔倒不是很担心。

修炼锻体法，体质变强，生命力也会跟着变强，激发生命力的次数也会变多。

变相的相当于骑士修为精进了。

以后威尔会一路变强，到达大骑士中级、高级、巅峰，只是无法问鼎圣骑士之境而已。

雷普继续为威尔讲解《杰洛初级锻体法》的精要、动作、注意事项。

锻体法分为动功和静功两部分，动功为主，静功为辅。

和呼吸法刚好相反。

静功二十六字口诀，对应动功的二十六个动作。

每一个动作，都能引动身体不同部位的肌肉吸收能量，达到锻炼效果。

单纯一个动作，不难学。

只需一个小时，就能把动作和口诀一一背下来。

三个小时，就能把每一个动作练好。

五个小时之后，每一个动作都能引动肌肉，达到锻炼肌肉效果。

但只有把二十六个动作连贯到一起，让全身不同的肌肉按照顺序涌动，吸收能量，才能达到全方位的锻炼效果。

单独修炼某一个动作，不仅达不到修炼效果。

还会因为某部分肌肉过强，不平衡，收缩受力时，会拉伤一旁的肌肉。

“关于《杰洛初级锻体法》的内容，我都告诉你了，你先练一下，又什么问题，明天再问我。”

雷普离开书房，威尔独自一人在书房内研究《杰洛初级锻体法》。

修炼了骑士呼吸法和威式消毒法后的威尔，对于肌肉的控制已经有了不少心得。

所以修炼起《杰洛初级锻体法》的速度非常快。

不到一个小时，威尔就能把二十六个动作都用的很好了。

接下来，就是怎么把二十六个动作连贯到一起。

这一步，威尔足足用了五个小时。

直到太阳偏西，也不过是让七个动作连贯到一起而已。

想要让二十六个动作连贯，恐怕还需要三五天的时间。

“今天先这样吧。”

威尔休息了一下，走出书房。

晚餐，在一盏大蜡烛吊灯的照耀下。

十一个人坐在一条长条木桌上用餐。

能在这条长桌上用餐的人，只有里奥男爵和威尔最信任的人才行。

连里奥男爵的一些情妇及儿女都不行。

威尔虽然邀请过雷普一起共享晚餐，但雷普拒绝了。

长桌上，威尔身旁，还坐着贝蒂和翠西两人。

贝蒂和翠西两人都一脸拘谨，眼里虽然有着掩饰不住的笑意，却不敢表达出来。

原本贝蒂和翠西是没有资格坐在这里的，因为威尔的关系，两人才能坐来。

尤其是翠西。

威尔已经免除翠西的女仆职位了，翠西以后已经是艾伯特家族的一员，不再是女仆了。

只是翠西还如同以往一样照顾威尔的起居而已。

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