篮球的巅峰
超小超大

第8章 易普症 (3-1)

这俩兄妹可真会挑基因。

众饶目光在两人身上来回的扫着,怎么看也不像是亲兄妹啊,除了俩人都姓苏,其他方面可以是两极分化还是相当严重的那种。

“总而言之,你们这群臭子休想动我妹妹的歪脑筋。”苏淼上来就是下马威,发出警告。

“不会不会。”众人虽然是一边摇头一边摆手,可被吸引聊视线怎么也收不回来。

“先进行自由练习,外线组投篮训练,内线组力量训练,大家抓点紧。”穆辰风还真是不解风情,在这种时候布置了训练任务,“赶快。”

只有训练才能将队员们的心收回来,篮球队对训练有着非常严格的制度规定,规定时间内完不成训练任务的要在原有的训练强度的基础上翻倍,而且立即执行,所以当穆辰风下发训练任务后队员们都表现得非常积极。

这个制度的制定者就是苏淼!苏淼受伤离队后便将他所设立的制度和规定全部传承下来,事实证明这个决定非常正确,球队的风气和状态都很不错。

“前辈,你刚刚归队,训练的话,量力而校”穆辰风走到苏淼面前叮嘱道。

“那怎么可以,已经下达的任务就一定要完成。”苏淼此时已经准备换训练的衣服了,“制度最后一条任何人不得例外。”

脱下外套,苏淼的身材让众人吃了一惊,宽松的背心被他结实的肌肉撑的非常紧实,手臂上的线条相当抢眼。

“我去,学长的肌肉也太夸张了吧。”李垚不由自主的摸了摸自己枯瘦的细胳膊,心想要是和这样的身体对抗,自己这副身板还不得被撞散架啊。

内线组被安排到了器械区进行力量训练,苏淼对这片区域可谓是轻车熟路,就连器械摆放在什么位置也都是一清二楚,他很欣喜这里的一切都没怎么变,唯一变得就是身边的这些队友。

器械区摆放着各式各样的训练器材供队员们使用,分为重量区、中重量区和大重量区,苏淼径直走向了大重量区。

和苏淼一起进行训练的还有几个大个子,虽然同属内线,但他们的身体和力量和苏淼完全不在一个层次,和苏淼一身的腱子肉相对应的就是他们身上的那一坨坨流动着的肥肉,所以那几个人都选择在中重量区转悠。

80kg的卧推重量在苏淼这里也只是热身水平,两边厚厚的杠铃片,隔壁几个人看到后呆若木鸡。

“赶快练习。”苏淼边推边催促道,“就你们那点力量在球场上能顶动人吗?还想抢篮板吗?”

苏淼的语气放松轻快,这个重量并没有影响到他的气息,换成别人早就上气不接下气了。

几组过后苏淼短暂的休息,旁边的杠铃片发出铛铛的声响,终于有人来大重量区了,一个人练习实在是太无聊了。

苏淼转头一看,李垚正吃力的拿着一个10kg的杠铃片往他的杠铃杆上面安装着,尝试了几次才对准,安了上去。

“你在干嘛?”苏淼略带失望的问。

“帮学长装杠铃片啊。”李垚气喘吁吁的答,10kg的片就把他累成这样。

“我自己来就可以了。”见李垚一副弱不禁风的样子,苏淼起身单手抄起一个杠铃片就装了上去。

有一点让苏淼十分费解这个片并不沉,却把李垚累成这幅德行,好歹也是篮球队的,这点力量都没有,和纸糊的一样,真搞不懂这种人凭什么能留在球队里。

李垚之于球队之于篮球,的确都是一个相对特别的存在。

“你不是应该练习投篮吗?怎么跑这边来了。”苏淼问道。

哈哈。没等李垚回答,旁边就传出了几声笑声,很难听不出其中散发着嘲笑的意味。

“我不用练投篮。”李垚尴尬的答。

“不训练?”作为后卫拥有一定的投篮能力是必须的,而投篮训练是每个队员都必须进行的项目,眼前这个个子虽然不怎么起眼,但也不像是会偷懒的样子,“这么重要的练习你都不参加?”

“练了也没用。”李垚无奈的望向篮筐,“再怎么练我也投不进去。”

“易普症吗?”苏淼试探的随口一。

篮球的巅峰提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

大明:开局一支火枪营 连载中
大明:开局一支火枪营
明羽
[[【飞卢小说网独家签约小说:大明:开局一支火枪营】穿越大明末期,成了崇祯皇帝。得到了暴君系统。崇祯:“暴君?朕要当个明君”。系统:“开启新手大礼包,恭喜您,获得一支火枪营”。崇祯:“其实当个暴君也不错”。掌握权力,清理东厂,锦衣卫,让这两把刀重新变成杀人利器。整顿南方税收,收集南方税收于朝廷。开矿,办厂,炼钢,批量制造火绳枪,燧发枪,红衣大炮,蒸汽战列舰。蒙古诸部能歌善舞,诛女真,开海禁,杨威
11.1万字1个月前
大明第一贤孙 连载中
大明第一贤孙
三指神医
大明初立,百废待兴。但上有骄兵悍将无视法纪,下有贪官污吏害民取利。大明开国洪武皇帝朱元璋:“杀。”大明第二继承人、朱元璋嫡长孙、马皇后最宠爱的崽、太子朱标的死对头兼长子朱雄英:“皇爷爷说的对,咱们不狠,大明天下坐不稳。”………………大孙子,小儿子,老爷子的命根子。有二十六个儿子的朱元璋表示:“当然是咱的大孙子雄英最好,永远跟咱是一条心。”对此,朱雄英温和一笑:“想要做皇帝,得先从哄好老朱开始。”
5.2万字1个月前
百诡夜宴 连载中
百诡夜宴
琦想
血蒸蚊子、椒盐蟑螂、酱鼠仔、五毒粥,这些都是我“胜记”夜宵摊上的美味,欢迎大家前来品尝!冥币、人民币均可结账!我虽然是一名问题少年,但我的“问题”比较特殊,从小到大我总能看到一些不应该看到的东西。于是,我拜了一位神秘的师父,可他什么本事都没教给我,只带着我半夜到坟堆里去卖夜宵……问题少年勇闯阴间开饭店怼鬼差斗阎罗,游走阴与阳、人与鬼之间,却被爱情所累,他该如何抉择?不同于一般的灵异小说,营造诡异
211.2万字4周前
诸天黑化从火影开始 连载中
诸天黑化从火影开始
发烧的电脑
李耀翔穿越到火影世界,同样姓李,但跟李洛克没有丁点关系。 且看李耀翔如何将漩涡鸣人一步一步彻底黑化! 直到最后,黑化诸天万界!挖掘光明中的黑暗,绽放黑暗中的光明! 鸣人:“如果这就是我守护的木叶……那不要也罢!” 路飞:“如果这就是你们所谓的正义……那我宁愿永世为恶!” 绿谷出久:“如果这就是英雄……那我就反了你们!” (ps:半幕后流、半幕后流)
101.4万字4周前
精灵之幽灵大师 连载中
精灵之幽灵大师
一颗香椿
游默死了,然后穿越到精灵世界。 那他走上人生巅峰了? 不不不,他还是死了。 游默: …… * 这是一个幽灵大佬带领幽灵系精灵走上鬼生巅峰故事。 死亡从不可怕,可怕的是漫无目的的活着。
11.9万字4周前
妖孽食我大威天龙 连载中
妖孽食我大威天龙
吵闹小草
穿越了,以后我就是法海了。 就是那个可以手撕佛祖的那个,就是那个一人单挑万妖的那个,就是生怕被捏爆自己猴头的孙猴的师傅。 嗯,我不是唐僧,吃了我的肉不能长生不老。 不认识我不要紧,不过你一定听过我的口头禅。 大胆妖孽,竟敢班门弄斧,食我大威天龙!
16.3万字4周前