第二十九章 神功，扎马步！（求鲜花） (2-2)

程大力爬起来，双脸羞红：“这个……骑马时，好像力量不来源于脚掌。”

方阳：“错了，力量的确来源于脚掌，但是没有铁腰支撑，力量到不了半身。”

“扎马步，要有起伏，微微起伏，模拟马乘骑。”

“同时，腿部弯曲，腿部会得到锻炼，而得到锻炼的正好是下盘，下盘就是骑马时夹马腹要用到的区域。”

“做好这一步，就可以同时锻炼肢，平举双手，端稳两碗水，就是真正的马步了。”

程大力：“老师，什么叫做好这一步？我可以直接两碗水吗？咱双臂特别有力，不怕累。”

方阳鄙夷：“等什么时候扎马步扎的，别人来踢你一脚任何部位，你都能不倒地，就成了。”

程大力神色严肃：“聪明，这听起来好像比我学过的武艺都困难，估计要半个月才能练成神功。”

李聪明：“那是你天赋不够，以前我练什么都是三天，这次我七天练成。”

方阳一听，哟呵，两个徒弟还是逼王啊，没听说过扎马步三年以下能成的，给爷装，爷给你们整点幺蛾子练练。

青少年嘛，多消磨一下精力，免得搞东搞西，特别是对门儿还是怡红院。

要是这两个家伙瞎搞，就赚不到李二程五的钱了。

大唐：绝不摊牌我是皇帝！真香提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。