第四十六章 水盆侍奉 (2-2)

“坚持。”长青道：“凝神静气，使裆成圆弧形，这马步俗称圆裆。含胸拔背，胸要平，背要圆。两手抱盆与胸齐。虚灵顶劲，头如悬线发提梁，双眼微垂视前方，呼吸匀称如无物，待得吸尽变成吐，清气沉来浊气除。浑然一息还太虚，二气循环无先后，内外相生一念转。激浊扬清精气添，脚下生根似泰山。”

“长青师傅，夫人公子们洗漱大约用多长时间，我实在坚持不住了。”雪菲乒在地，呼呼喘气，额头汗珠黄豆般滚滚而下。紧接着婉玉也跪在地上，脸色苍白，双腿不住发抖。

长青道：“平日里夫人、少爷们吃些食，都会先洗手，用时大概五分钟。早晚洗脸用时大约在七八分钟，这春夏秋冬的四步桩要练到半个时以上，才能应对自如。”

“为何那么久？”婉玉气喘吁吁问道。

长青笑道：“因为，有时少爷们会按照惯例考教丫鬟们的功课，会故意拖延不洗，那丫鬟就不能动，若是坚持不住，就只能去后山罚跪两个时辰，三次以上都受罚，就要跟扫地仆人穿一样的铁鞋，腿戴沙袋干粗活了。”

“啊？怎么会这样？”雪菲惊得张大嘴巴。

“夫人房里最是轻松，你们现在最难的不是水盆侍奉，而是鞋子。”长青抬脚道：“华服丫鬟的鞋子都是镂空装了铃铛的，所以走路要特别心翼翼，不能让铜铃有响声，万一不心弄出动静，被夫人少爷听见，不用等训斥，自己去后山罚跪就好，这是最基本的规矩。”

雪菲、婉玉听得面面相觑，这与她们想象的东方华府一点也不一样，心道，这还站得起来吗？还不日日都得罚跪呀。

长青见状，笑道：“你二人还不快起来，也别害怕，习惯就好了。有个一年半载，受罚多了就练出来了，我们都是这么过来的，每日三更就要起床练功，不像在家里，睡不了懒觉了。”

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