,nba全能王者
一共28名新秀,他们被分成ab两组,每组14个人。
李良被分到了b组,同其他27名新人来到pny中心的训练场上。
整个训练场闹哄哄的,给人感觉熙熙攘攘,现场人着实不少。
28个年轻人,外加教练、球探、工作人员、训练师,记者,百来号人分散在pny中心的正方形场地上。
光是话的声音就嗡嗡嗡个不停。
这还是普通的训练营,等到6月份官方训练营,只会更热闹。
球员们先在训练师的带领下进行热身,跑圈,做拉伸动作。
这些动作看似简单普通,在场边已经有球探开始对球员们进行观察。
nba是世界上对抗最强、最激烈,技术水平最高的篮球联赛,任何一点细节都能决定球员的强弱和球队的胜负。
球探工作发展到今,早已变得细致入微和无孔不入。
这些球探一是观察球员们在做热身动作时的柔韧性和协调性,这两点对于篮球运动非常重要。
二就是近距离观察球员跑步时的动作习惯,因为不佳的体态和运动姿势,会导致伤病风险的增加。
李良这两点都做的很好,柔韧和协调一直是他的强项,只不过身体素质维度里不显示。
算是一种隐形的属性。
跑步姿势就更没问题了。
良好的协调性柔韧性,让他的跑动很舒展,不像一些大个子会僵硬。
热身很快结束,接着就要开始进行体测。
体测是进行球员评估的基本项目,身高、体重、臂展、弹跳等一系列的数据,让球探能对球员有一个客观的了解。
当然,体测并非强制进行,毕竟个人身体数据属于隐私。
有些新秀就会拒绝体测。
一部分是实力强劲名气显赫,不需要这种基础测试来展现自己。
一部分则是对自身没有太强的信心,与其暴露弱点,不如保持神秘性,用场上表现来话。
pny中心的场地是特制的,呈正方形,两块标准的篮球场横竖交叉,形成一个十字形。
所以,场地上一共有4个篮筐,也就正好被分割成四个区域。
两个进行静态体测,两个进行动态体测。
李良并不抗拒体测。
他大大方方的进行了身高、臂展、体重、体脂、站立摸高等静态数据的测量。
测量数据没有太大的惊喜。
身高赤脚6尺8寸7,穿鞋6尺8寸9,对外可称6尺9。
折算成厘米也就是205左右。
臂展没有变化,7尺1,体重2磅,比4月初涨了5磅。
体重虽然涨了,体脂却降低了,7,达到了很不错的程度,之前李良记得是11。
站立摸高、手长、手宽等和过去都没有任何变化。
总的来,李良的静态数据没有太吸引饶地方。
不过作为华人球员,臂展、体脂都没有成为扣分项,已然很不错。
测完了静态,再去动态组,进行原地垂直弹跳、原地摸高、最大垂直弹跳、最大摸高、底线折返跑和3/4场冲刺的测试。
先进行原地摸高、最大摸高和最大垂直弹跳的测验。
在飞机上完成了弹跳的任务训练后,李良还没有测试过自己的弹跳水平。
过去李良的原地垂直弹跳也就24英寸,60厘米左右,相当普通的水平。
如今,通过艰苦的训练1点和的任务加成10点,他的弹跳提高了。
李良奋力一跃,明显感觉到跳的比以前高了!
“295英寸,布鲁斯李。”
工作人员给出了数据,李良的原地垂直弹跳提高了45英寸!也就是提升了正好10厘米。
这个数据总体来还是处于中下游水平,已经接近中游了。
接下来的底线折返跑、3/4场冲刺,李良都顺利完成。
顶尖达不到,但中等完全可以,起码不是垫底。
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