精灵之黑暗虫师
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第515章 锻体拳法(四连更) (2-2)

梧桐也意外俩人行动力这么高,不过这对于他来说也是好事,既然两个人都愿意出力支持他,那么这场比赛就有希望拿下冠军了。

“来试试我教你的锻体拳法。”

“是,不过师傅你能再给我演示一遍吗?”

“这是你以前天天练的,难道当了猎人后就松懈了?!”

“对不起,成为猎人之后我太兴奋了,基本忙着做陷阱,很多时候就忘了继续锻练身体了。”

梧桐决心做个老实孩子,低着头道歉,这模样让东风也生气不起来,不过教了几年的东西还能忘掉,这让他现在又心情稍微差点了。

猎人做了一遍所谓的锻体拳法,梧桐倒是看出来了,原来是一套有配合着一些步法的拳法,似乎是着重锻练身体柔韧灵活性,并不是练力量的那一种。

只是再看看眼前这位便宜师傅的强壮身躯,梧桐回忆起来,发现还真是之前几次相遇,都没怎么听到脚步声,明明是大个子,此时倒是记忆里处处透着动作矫健的感觉。

这样一来,梧桐也是感兴趣了,认真的跟着练了一遍,他的悟性也不太差,倒是第一遍就学了个五、六分的形似。

只不过之前的这个身份是练了几年的,所以做为师傅的东风只能叹息眼前的少年忘性大,不得已再演练了两遍,看着对方已经差不多有了七、八相似,这才罢手。

“可以了,这锻体拳法以后哪怕是没办法天天练,也至少要三天练一次,这一套功夫可是传自时之国建国之前,我们的先祖那遥远大陆故乡里来的,你以后都不要忘记了。”

“是,师傅,我以后一定不会忘记的。”

梧桐一脸的老实乖巧,没想到这小镇上竟然还传着这么一套不错的身体锻练方法,比起实用又简单的练习三大核心肌肉群的俯卧撑、卷腹和引体向上,这套拳法更注重练习一些日常根本难以练习到的小肌肉群,一些看上去匪夷所思的动作,正是需要这些小肌肉群有所锻练后才能做得出来。

在健身领域更高深些的知识,梧桐就不懂了,不过粗浅的见识也足够让他明白自己捡到了好东西。

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