第五十九章 我有特别的健身技巧 (2-1)

下午两点多，大家都起来了。

一群人在客厅里大眼瞪小眼，很是无聊。

“咱们玩点啥吧，这么坐着干瞪眼，是不是有点傻。”

陈铭枕在胖迪的腿，无聊的说道。

“玩什么？沙滩都被海龟卵给占据了，咱们也不能去沙滩玩。”

胖迪克服了对大海的恐惧之后，就越发喜欢玩水。

可是这几天因为海龟产卵的原因，根本就没法玩。

“要不我们去练瑜伽吧。”刘思思提议道。

“下午就开始练瑜伽，那晚吃完饭干什么？不能还是练瑜伽吧。”

杨宓撇撇嘴说道。

天天练瑜伽，虽然练瑜伽对身体有好处，但也不能下午练，晚还继续练吧。

“晚再说晚的，现在都没事做，还不如一边练瑜伽，一边想晚做什么。”

唐烟开口说道，她也觉得这么干坐着很无聊。

“那行吧，我没问题，冰姐怎么说。”胖迪点点头说道。

“我也可以，安吉丽娜也没问题。”王冰问了安吉丽娜后，表示她们两人都没问题。

就这样，众人把目光看向杨宓。

“行行行，那就去练瑜伽。”杨宓能怎么办呢。

大家都同意了，她也只能随大流。

至于陈铭，大家都把他忽略了。

因为陈铭不练瑜伽，但他可以到健身房去健身。

就这样，一群人换好衣服，前往健身房。

大家都没有瑜伽服，只能穿比基尼。

来到健身房后，几女铺好瑜伽垫，在刘思思的带领下，开始练瑜伽。

毕竟刘思思练的时间最长，而且有舞蹈功底，足以指导大家。

“安吉丽娜，你也练过瑜伽吗？”

刘思思看到安吉丽娜摆出了标准动作后，好奇的问道。

“whatthe？”安吉丽娜没听明白。

旁边的王冰，只能无奈的做起翻译工作。

“思思姐，安吉丽娜练了五年的形体，这些瑜伽动作也是她学过的课程。”

众女听完都点点头。

不过看到安吉丽娜那178的身高，一双大长腿竟然能够往后翘起来，跟身体平行摆成U字型，也很是佩服。

这不是一天两天能够练出来的。

没看到王冰、唐烟和杨宓三女，最多只是有个弧度，别说U字型了，连躺下的C字型都摆不出来。

能够摆出标准动作的，原本就只有刘思思和胖迪，两人都练过舞蹈。

现在又多了一个安吉丽娜。

陈铭在几女旁边骑着电动车，但他的目光一直放在几女身。

不得不说，看美女练瑜伽，是一种享受。

就连健身时的疲劳感，在这一刻都减轻了很多。

陈铭骑了一会电动车后，感觉大腿有点发酸了，就去玩拉力器，锻炼肩部和手臂的肌肉群。

“50公斤有点轻了。”

陈铭最开始试了两下50公斤的拉力，但却感觉比之前轻了不少。

他又拿了一块10公斤的码，这才感觉差不多。

“不对呀，前两天我还感觉50公斤有点吃力呢。

这才两天的时间，我还没怎么锻炼，怎么力量又增强了。”

陈铭一边锻炼，一边思考。

这两天他没干什么呀。

但力量的突然增加，却让他很奇怪。

自从来到荒岛，他的体能是逐渐提升。

从最开始砍一会树就累得不行，到现在让他不穿外骨骼装甲砍树，他都能砍半天。

难道我在荒岛待着，每天都会增强实力？

不对，之前也有几天，我的力量没有明显的增长。

那是从什么时候开始的呢。

从刘思思来到荒岛开始。

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