开局一双天帝之眼
超小超大

第四十五章:吸烟 (2-1)

从夸梅·布琅那慌乱掩藏的神情,还有空气中那明显的味道,张旭轻易可以判断夸梅·布琅抽的绝对不是香烟,而是某种和香烟十分类似的但功效更强的玩意儿。

张旭横了夸梅一眼,没说话,直接走开去了另外一边的卫生间厕所。

当张旭解决完生理需求出来,他发现夸梅·布琅还站在门口没有离开。

“你干嘛?”张旭抬着眼问道。

“那个……那个……艾伦。”夸梅·布琅的脸挤出了一丝笑容:“你能不能,不要……不要告诉迈克尔。”

“我没有这么无聊。”张旭翻了个白眼。

在NBA抽dama真不是什么大不了的事情,其他各种weijinyaopin滥用的情况更加数不胜数。

别的不说,就说奇才给张旭配置的营养餐吧。

里面除了各种营养、蛋白质、维生素、微量元素之外,最重要的一个组成部分就是leiguchun。

当然,配方的量是极度控制的,副作用尽可能的压制到了最小。

同时,NBA球员的增重也和健美运动员疯狂追求维度不一样,是要考虑对抗和身体承受能力和适应调整的,所以用的量也比较小。

在张旭没有增重需求之后,leiguchun就停用了。

否则你以为张旭是怎么在短短不到两个月的时间里增加的五公斤的体重。

要知道在此之前,张旭自己训练的时候,没有使用NBA营养师们特殊调配的‘营养餐’,可是用了一年的时间,才在控制体脂的前提下将自己的体重从85kg增加到90kg。

一年对比两个月不到,差距何其之大?

更何况在这个过程之中,他的体脂率反而下降了。

他现在的体脂率达到了11%,这在NBA球员中算是极低的水准了。

这里要强调一下,NBA所谓的体脂率和健身意义的体脂率不是同一个东西,NBA所谓的体脂率指的是皮下脂肪率,一般来说新秀体测的时候测的就是这个。

乔丹脂肪率3%根本不可能,就算是皮下脂肪率都显得有点夸张了。

张旭现在皮下脂肪率都有5%。

只有那些健美运动员参加比赛的时候,靠着疯狂脱水,才能达到这一水平。

体脂率低到这种水准,每一块肌肉的拉丝都十分明显,但身体太硬,没有脂肪吸收冲击力,会非常容易受伤,更不用说缺乏体力和脱水的问题了。

体脂率低到那种程度,真的就只能摆出来做个标本给人看了,出去跑个一千米,绝对能让他累到断气。

健美运动员本身,除了在比赛的时候之外,正常状况下也会保持10-12%左右的体脂率,否则也会伤害身体。

NBA很多公认强壮的球员,仔细观察腹肌的话都不是十分明显,而是多少带点脂肪,整体脂肪率应该在15%这个水平左右。

一般喜欢冲击性打法,扛着人往内线突破的球员,或者背身往篮下挤的球员,会保持在这个脂肪率。

脂肪有吸收冲击力的作用,可以更好的帮助球员应对对抗和冲击。

乔丹现在就维持在这个体脂率,他年轻的时候擅长速度型打法的时候可能体脂率很低,但也不会低过10%。

因为低过10%的体脂,就不适合进行对抗性运动了。

承受冲击的能力太差,非常容易受伤。

对抗性运动员追求更低体脂没有意义,但体脂过高也不行。

像奥尼尔,从他新赛季的定妆照来看,体脂率已经奔着25%狂奔了,腰腹有明显的赘肉。

这就太高了。

从长期来看,leiguchun当然会影响一个人的健康,但奥运会的主题是更高更快更强,NBA也是竞技体育联盟,同样如此,不管是奥运会还是NBA,可都没有说更健康。

想要挑战人类极限,健康总是难免要付出的代价。

开局一双天帝之眼提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

沉睡两千年:开局马小玲挖出来了 连载中
沉睡两千年:开局马小玲挖出来了
清风1同人
[[【飞卢小说网独家签约小说:沉睡两千年:开局马小玲挖出来了】为了对付命运,盘古一族倾尽所有创造出来了一个最强的盘古战神。可还未与命运开战,身躯就被穿越而来的姜祁所占据。硬刚命运,姜祁可没兴趣。来到人间之后,随便收个徒弟,怕徒弟实力不够,跑去仙界把众神狂揍一顿,但凡我之一脉有求,必须得应。好家伙,一番折腾姜祁直接成了请神一脉祖师爷。阴差阳错又跟身具命运血脉的马灵儿产生了情感纠葛。因为马灵儿,姜祁
11.5万字4个月前
修仙从净化人间开始 连载中
修仙从净化人间开始
十年买醉
一册地图包罗大千,下至幽冥上至九天。不记法宝灵药,不纳众生精怪。只显恶人所在,不论种族贵贱。恶人是图上污垢,净化诛灭得净土。方寸净土,方寸境界。万里净土,实力通天。第一张图,名为人间。屠城破军入九品,清洗郡县凝金丹。斩灭王朝渡天劫,诛尽九州仙上仙。手下留情伪善,恶行无需审判。管你妇孺皇亲还是神怪,书生仗剑杀恶修仙。
5.0万字4个月前
孽徒快坑师 连载中
孽徒快坑师
宝石猫
沈墨穿越成了两个徒弟的师父,他发现自己觉醒了最强坑师系统。 徒弟越坑,师父就会越强! 叮,检测到您的弟子南瓜惹上了法相强者,您的修为被永久提升为法相境! 叮,检测到您的弟子东瓜欺负了天仙弟子,正在被仙人追杀,您的修为永久提升为天仙! …… 虽然弟子越来越坑,沈墨的修为越来越强! 他越来越感到,两个弟子实在是太少,坑的速度实在是太慢。 “孽徒,没事别在山里面呆者,快点给为师去惹是生非,不,去行侠仗
11.1万字4个月前
精灵:格斗皇帝 连载中
精灵:格斗皇帝
糯笔
[[【飞卢小说网独家签约小说:精灵:格斗皇帝】穿越到精灵宝可梦的世界里。获得了诡异的拳皇系统!什么?开启条件是我自己的战斗力?我可以不要吗?什么?可以让精灵获得拳皇人物力量?emmmm二十年后...精灵世界锦标赛大蛇.路卡利欧:嘚瑟!我们终于拿到冠军了!选手席位上的将吾点了根烟,有些唏嘘:要不是精灵大赛不让训练家上场,我早就已经是冠军了!飞卢小说网提醒您:本小说及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合
11.4万字4个月前
从卧底到宗主 连载中
从卧底到宗主
他不是张三
对孟凡而言,能群殴就绝不单挑! 一切以生存为主,手段其次。 活到最后,我就是天骄! . 内容介绍: 孟凡身为正道大派嫡传弟子, 却被告知要去魔宗当卧底。 还让他从底层做起, 一步一步,一步一步, 做到魔宗宗主。 孟凡无奈,只能开启一段“高调”的卧底之路。 · (ps:主角很帅,天赋很强,文笔轻松不虐主......) 【群:1093574883】【所有人可加】
6.4万字4个月前
洛桑之横桑帝国 连载中
洛桑之横桑帝国
洛桑君
包容万象的洛桑大陆,种族林立,遭受压迫的弱小种族该何去何从,为了生存,为了仇恨,还是为了所爱的人,英雄究竟在哪里,又该如何拯救这个世界……
27.1万字4个月前