第四十五章：吸烟 (2-1)

从夸梅·布琅那慌乱掩藏的神情，还有空气中那明显的味道，张旭轻易可以判断夸梅·布琅抽的绝对不是香烟，而是某种和香烟十分类似的但功效更强的玩意儿。

张旭横了夸梅一眼，没说话，直接走开去了另外一边的卫生间厕所。

当张旭解决完生理需求出来，他发现夸梅·布琅还站在门口没有离开。

“你干嘛？”张旭抬着眼问道。

“那个……那个……艾伦。”夸梅·布琅的脸挤出了一丝笑容：“你能不能，不要……不要告诉迈克尔。”

“我没有这么无聊。”张旭翻了个白眼。

在NBA抽dama真不是什么大不了的事情，其他各种weijinyaopin滥用的情况更加数不胜数。

别的不说，就说奇才给张旭配置的营养餐吧。

里面除了各种营养、蛋白质、维生素、微量元素之外，最重要的一个组成部分就是leiguchun。

当然，配方的量是极度控制的，副作用尽可能的压制到了最小。

同时，ＮＢＡ球员的增重也和健美运动员疯狂追求维度不一样，是要考虑对抗和身体承受能力和适应调整的，所以用的量也比较小。

在张旭没有增重需求之后，leiguchun就停用了。

否则你以为张旭是怎么在短短不到两个月的时间里增加的五公斤的体重。

要知道在此之前，张旭自己训练的时候，没有使用NBA营养师们特殊调配的‘营养餐’，可是用了一年的时间，才在控制体脂的前提下将自己的体重从85kg增加到90kg。

一年对比两个月不到，差距何其之大？

更何况在这个过程之中，他的体脂率反而下降了。

他现在的体脂率达到了11%，这在NBA球员中算是极低的水准了。

这里要强调一下，NBA所谓的体脂率和健身意义的体脂率不是同一个东西，NBA所谓的体脂率指的是皮下脂肪率，一般来说新秀体测的时候测的就是这个。

乔丹脂肪率3%根本不可能，就算是皮下脂肪率都显得有点夸张了。

张旭现在皮下脂肪率都有5%。

只有那些健美运动员参加比赛的时候，靠着疯狂脱水，才能达到这一水平。

体脂率低到这种水准，每一块肌肉的拉丝都十分明显，但身体太硬，没有脂肪吸收冲击力，会非常容易受伤，更不用说缺乏体力和脱水的问题了。

体脂率低到那种程度，真的就只能摆出来做个标本给人看了，出去跑个一千米，绝对能让他累到断气。

健美运动员本身，除了在比赛的时候之外，正常状况下也会保持10-12%左右的体脂率，否则也会伤害身体。

ＮＢＡ很多公认强壮的球员，仔细观察腹肌的话都不是十分明显，而是多少带点脂肪，整体脂肪率应该在15%这个水平左右。

一般喜欢冲击性打法，扛着人往内线突破的球员，或者背身往篮下挤的球员，会保持在这个脂肪率。

脂肪有吸收冲击力的作用，可以更好的帮助球员应对对抗和冲击。

乔丹现在就维持在这个体脂率，他年轻的时候擅长速度型打法的时候可能体脂率很低，但也不会低过10%。

因为低过10%的体脂，就不适合进行对抗性运动了。

承受冲击的能力太差，非常容易受伤。

对抗性运动员追求更低体脂没有意义，但体脂过高也不行。

像奥尼尔，从他新赛季的定妆照来看，体脂率已经奔着25%狂奔了，腰腹有明显的赘肉。

这就太高了。

从长期来看，leiguchun当然会影响一个人的健康，但奥运会的主题是更高更快更强，NBA也是竞技体育联盟，同样如此，不管是奥运会还是NBA，可都没有说更健康。

想要挑战人类极限，健康总是难免要付出的代价。

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