第六十六章 龟息功法 (2-2)

根硕自然想了，以前在家早上起来，对着朝霞做一番呼吸吐纳，练气凝神，神清气爽，活力十足……后来鲁莽冒进白日里练习全套无影拳，致使精灵气竭，四肢僵硬，幸亏琪儿出手，喂下千年古莲子，聚气丹田，方才缓解危机……

不过自从古莲子入肚，这身体就像吹胀的气球，贪吃贪喝，饥渴难耐，浑身皮肤干燥皲皱，如同缺水的树皮一般，渴望春雨滋润自由呼吸，可是试验所空气闭塞，灵气不通，精气不足，而自己如笼中鸟池中鱼一般不得舒展……

根硕点了点头……指了指周围密封的人造环境，双手一摊，表示没有办法，而且头顶还有摄像头，全程监控……

“follow me”伊娜一招手，示意根硕跟上……

出了房间，通过安全门，坐上教师专用电梯，根硕跟着伊娜出了试验所，来到了孤岛的自然平台，远望天边，朝霞初生，一抹浅红，渐渐弥漫天穹，群山环绕，雾气升腾，碧波荡漾，湖光山色，诗情画意，宛如人间仙境……

“根硕，你知道你自然习得呼吸功法叫什么名字么？”

根硕摇了摇头，自己确实不知，只是在书道系统的指引之下，或者是练习无影拳的内功的自然诉求下，身心自然而然发生的，感觉很舒服，能迅速摆脱疲劳，让身体充满活力……

“看你的形态和呼吸节奏，你也应该是不清楚……徒有其形，好在你悟性好，根基也算不错……”伊娜一边说，一边摆正身形，操练起来……

“此乃龟息功法，是武当道家修炼内功的一种功法，又名玄武定、龟息真定功。是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气，呼吸细长、纳气久闭，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成……”

纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却，唯有一灵知感存于脐内中空之窍，渐入真定。《道家·太极门》诀：“于无而静，自然而定，无知有灵，乃人真定”。

配合身形功法流畅自然，根硕清空意念，静心潜息，身如空腔，自然之灵气流通全体，汇集脐内，古莲化气海平台，初具规模，自然灵动……

旭日东升，浊气升腾，双手握拳，拇指尖轻扣时辰关窍，平放于腿上，出定收功……

“谢谢伊老师……”根硕很激动，自然呼吸吐纳一番之后，神清气爽，浑身皮肤干燥皲皱一扫而光，全体的筋骨血肉仿佛喝饱了自然灵气，活力满溢……

“不用客气，谁让我是你班主任呢，指导学生本就是我分内之事……还有行军床不舒服吧，今天你的新床就会到……一会吃完饭，我帮你安装起来……”

班主任，跟踪狂，霸床者……

我学制几年？忘记看了……

根硕顿觉脑袋有点大了，肚子饿了，还是多吃点早饭压压惊吧！

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