第18章 未来的训练计划 (2-1)

看着跑向操场的众人。

林轩双手环胸，陷入了思索中。

他在回忆原著中出现过的训练内容。

想着哪些东西。

适合现在的网球部。

不过仅仅思考了一会儿。

他就将脑海里的杂念祛除了。

因为林轩发现。

自己想的太杂了。

什么训练都想弄出来。

但是！

什么都做，反而效果甚微！

于是！

林轩收敛想法。

他开始从五维出发。

......

在林轩看来。

只要将五维提升起来了。

实力就能得到翻天覆地的变化。

所以！

当务之急！

是策划关于速度、体力、力量、技术的训练！

至于为什么不弄精神力的。

林轩表示，他也不知道这个怎么提升。

而且！

国中界的精神系球技，只有幸村精市一个人会！

所以！

哪怕精神力不够强，也不用担心！

“速度分为横向移动速度、纵向移动速度、瞬间爆发速度......”

林轩在心里思索着关于速度的方面。

同时也在琢磨，什么样的方式，才能照顾到各种方面。

这一刻。

他的大脑迅速转动。

曾经看过的动漫里。

关于训练速度的方式，如同幻灯片一般，不停的闪过。

最终。

他找到了一个朴实，却又及其有效的方式。

那就是。

戴负重！

嗯！

听起来是不是很简单？

但它的效果的确很不错！

因为

人在戴着负重的时候，身体会变沉！

等到时间长了，彻底习惯了负重的存在后！

或者说！

能在戴着负重的前提下，维持着正常的发力状态时.....

把它脱下！

那么！

戴着负重的人，必然会爆发出超乎想象的速度！

......

不仅如此！

若是将负重戴在手！

还能增强手臂力量，让自己的击球更加具备压迫力！

当然了！

这种方式也挺伤身的！

至少对于大部分人来说！

是不能长时间戴负重的！

不然！

很容易出现肉眼无法看见的肌肉暗伤！

但是！

身体天赋足够强大的话！

就不用顾忌那么多了，可以尽管的造作！

不过在林轩的印象里。

这种体质天才并不多。

而且！

都不属于青学网球部！

......

“网球部的事情，应该也差不多平稳下来了。”

织斑千冬看了会儿在操场跑步的部员们，转头对林轩说道：“那么，我先走了。”

“如果有事，你随时去我办公室找我。”

林轩点了点头。

道：“好的，主任。”

织斑千冬微笑着道了声别：“掰掰。”

林轩礼貌的回应：“主任再见。”

......

目送织斑千冬这位美女主任离开后。

林轩再次思索起了提升五维的训练。

速度。

体力。

力量。

技术。

与这四项有关的训练。

不间断的从林轩的脑海里冒出。

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