第一百四十九章 军训 (4-3)

许教官一看是这个小姑娘，当即脸上也带了笑。

“说吧，什么事？”

“许教官，你们站军姿是怎么站的？我想学习一下！”苏沐笑着说道。

许教官还以为是什么事呢，原来只是想看一下他站军姿啊。

“没问题，你看好了啊。”

说完许教官放下了自己手里的杯子，站了一个笔挺的军姿。

苏沐快速的打开了学习时间，观察着许教官站军姿的时候身体的每一块肌肉。

“首先，头要正面向前方。脸上要干净，眼睛要平视前方，不休息时是不能乱动头的，脖子要挺直，这样人看着才有精神。”

“双肩持平。一个人的精神气从站立时的双肩就能看得出来的，在标准军姿也是需要的，双肩放松持平，不能一高一低，更不能怂肩。”

“要挺胸收腹。站军姿的时候站得挺拔有精神才是最好的，而挺胸收腹最为关键，要将小腹收好，这样整个人才有精神。”

“双手下垂。要注意站军姿的时候胳膊要自然下垂，而双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指并拢切垂直。”

“不要翘臀。在站直以后要注意不要将臀部往上翘，是相当不雅观的，因此要适当将臀部收一收，这样看着更有精神。”

“双脚并拢站好。两腿要自然站直，不要屈膝，量膝盖要紧紧地并在一起，这样整个人才会更有精神。”

“双脚并拢。要记住脚部的站法也是相当重要的，双脚并拢，两脚尖成60度，这样站起来才够稳够好看。”

许教官边站边絮絮叨叨，说着大家都知道的知识。

“哦，对了，还有一点，站军姿的时候，一定要前脚掌用力，身体可以稍微向前面倾斜，这样可以持久。”

说完许教官还做了一个示范。

“谢谢许教官，我想我应该学会了。”

对于这个平易近人的教官，苏沐觉得真的是太棒了。

虽然站军姿不是很难，但站久了真的是特别的难受。

许教官刚才教的那个，除了前面是老生常谈以外，最后一条真的非常的管用。

果然，下午接下来的时间，依旧是站军姿。

苏沐用了两分钟的学习时间调整了一下自己军姿的姿势，达到了许教官上午说的往前倾斜一定角度之后就保持不动。

果然，一个小时过去了，苏沐虽然也感觉到了疲惫，但比刚才的那一个小时简直是轻松了很多。

“教官，我跑不动了。”

一个女生哭丧着脸走到许教官的面前。

“站那站着吧。”

许教官指了一个空地，那个女生就走了过去。

其她还在操场上挪着步子的女生一看这个女生可以不跑了，纷纷全都跑了过来。

“教官，我也跑不动了。”

“我也是！”

“好了，全都站在那站着。”许教官摆手。

就在这群女生以为这件事彻底过去的时候，下午解散的时候，许教官又开口了。

“你们每个人今天跑了多少圈，我全都记着呢，后面给我补上，补不上，军训的最后一天给我跑完为止！解散！”

原本脸上还带着喜色的几人一下子就央了，瞬间没了精气神。

苏沐几人回到了寝室，快速的洗了一个澡之后。

苏沐拿起了自己的吉他，好久都没有练习吉他了，趁现在练习一会。

“婉儿，子茜，我要练习一会吉他了。”

苏沐跟自己的两个室友打了一声招呼。

张子茜抬起脑袋，看着苏沐的吉他说了一句。

“我可以点歌么？”

苏沐懵了一下，想到，练什么不是练，点了点头。

“我想听羞答答的玫瑰静悄悄的开！”张子茜说道。

苏沐用手机调出了这首歌的曲谱，开始弹了起来。

刚开始的时候，可以清楚的听出曲调有些地方有些生疏。

再弹第二遍的时候，苏沐已经可以完整的将一首歌没有一点错误的弹了出来。

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