第两百九十七章 性命双修，先养命再修性 (2-2)

因此修行之道，先养命再修性，此乃正道也。师傅曾教我太极拳、八锦锻、五禽戏等养生之术，当然也有搏杀对敌之术，杀伐之术且先不谈。术是工具，道是本质。术由道驭，因此想要练至高深之处，便要开始修性，也就是提高自己的精神境界。

师傅传我修性之本经，乃是《太清存神练气铭》，这与养生功息息相关，是药王孙思貌真人所撰写道家养生经典《摄养枕中方》的最后一篇。”

“也罢，我带林先生实际体验一番搬血运气之感，林先生或许会有几分心得。”安素青最后摇摇头说道。

说着安素青让林皓蹲了个马步，然后帮忙调整他的姿势道：“说到养命，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’，这个气，不是呼吸的气，而是人体内的气。”

“人一运动，全身就发热，发热的厉害了，就要流汗。这股热就是气！道家养生所讲的炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”

“但是，人的身上有无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出来了！”

“在运动中，保住这股气不散发出去，将它运转全身，能够清神醒脑，加快思维运转；能够增强体力，变得力大无穷；能够带动全身血液流动，加快新陈代谢，提高消化能力，身体恢复能力等其他妙用。”

闻言，林皓立马想到了安素青那天救他和林妹妹的场景，正是单手撕开了铁门，看得他目瞪口呆。

“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”黛玉瞧着哥哥蹲着马步的滑稽模样有些想笑，帮他问了一句。

安素青呵呵笑道：“这就是养命修行的魅力了，是常人难以达到的境界。林先生和林姑娘应该看过动物发怒，特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会想刺猬一样绷起来，这就是炸毛，也就是闭锁毛孔。人同样如此，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，汗毛乍竖，这也是闭锁毛孔。不过这是身体的下意识行为，普通人根本无法自由控制，而修行就是为了让我们能够自由控制身体的本能行为。”

“那我如何控制？”林皓不解的问道，他对这方面的知识连入门都算不上，完全就是小白。

安素青抚起下巴微微思索了下，缓道：“嗯，教林先生的这个马步姿势便是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合的，只是就算我这般说了，没有半年以上的勤学苦练，也终究不得其要领。我来帮你一把，请注意用心感受我手指的地方。”

忽地，安素青用手点住了林皓的后脑，冷婉琳看着头皮一炸，下意识握住了藏在腰间的匕首。若不是见林皓神情无碍，她已经一刀刺出。

安素青全神贯注，一寸一寸，顺着林皓的脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，林皓感受到自己的腰背在一点一点的挺直。

与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩，林皓觉得全身发热，身体微微出汗。

突然之间，安素青的手点在了他尾椎上。猛地，林皓全身的重心骤然下垂道了脊椎末端，整个身体好似被踩到了尾巴的猫一样！

嗖！

全身寒毛炸起，皮肤上起了一层密密麻麻的鸡皮疙瘩，汗水和热气都仿佛被逼了回去。

这时，林皓只感觉自己好像从热气腾腾的浴室中晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人变得特别的精神和清醒。

世界在他眼前仿若一下子清晰了十倍不止，他的双眸陡然明亮！

“林先生，感觉如何？”安素青脸上挂着淡淡的笑意。

感受着体内充满的无尽力量，神清气爽，林皓双目炯炯有神，他在厅中走了两步，只觉得脚下生风，仿若踩在了云端，连步伐也变得轻快了几倍。

深吸一口气，林皓体会着这美妙的滋味，感叹道：“怎么说呢，就像是一个盲人重新睁开了眼，眼前的世界再没有如此清晰过！”

......

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