第三百二十五章 陪练 (3-2)

“我们两人站在两个点，一个点在正手后场，另一个在反手网前，这两个位置扈姐你挑一个。”

“我站哪个点都没有关系吗？哈哈，那我就不客气了，与前场相比，我更喜欢后场，对我的出球，有什么要求吗？”几乎马上，扈姐很自觉地站到了正手后场位置，同时，继续问道。

“我们先从简单球开始，然后慢慢增加难度，扈姐您那点的来球，只需要将其吊到董明的直线网前，而我这个点，多一个变化，放网或挑后场。”这个套路球的安排，与董明最开始训练时的套路完全相同，首先由汤老师将球发到董明的反手后场，由董明回击直线高远球，扈姐再将球吊到董明的前场网前，董明勾对角，然后汤老师再将球放网或挑至董明的正手底线，无论是底线球还是网前球，董明都再将此球回到扈姐手中，至此一个循环完成。

这个套路，董明已经烂熟于胸，汤老师做如此安排，是为了照顾扈姐，让她熟悉他们的球路，以图训练更为顺畅。

球被汤老师高高地发到了董明的反手后场，董明飞快地一个后撤，以侧身迎向来球，随着他的转体、挥拍等一系列动作，只听“嘭”的一声重重的击球之声，羽毛球似乎携万钧之势，向扈姐那边飞去。

套路球的练习中，对于陪练的水平要求真心不高，在训练之中，并不需要陪练跑位，只需要固定站在一处，并且每次陪练对来球的回击，基本为同一线路之球，因而，就像左婕这种新手也可以勉强作为陪练。

然而，扈姐显然低估了董明来球的质量，根本没有想到董明来球会如此迅猛，这还不是重点，重点是董明回击出来的球，不仅到位，而且拥有着非同一般的高度。没有高度的高远球，飞行轨迹相对平直，球一般飞过半场之后，便会出现下行趋势，想要接打这种没有质量的高远球，站位并不需要过于靠近底线；而真正高质量的高远球，会拥有较高的弧度，它的高点通常可以到达底线附近，然后再以近乎垂直的方式下落。将高远球打到位不难，随便一个经常打羽毛球的人，基本都能做到这点，但打出董明这种质量，却不是随便谁都能够做得到，起码扈姐就做不到这点，因而，她在接第一个球的时候，就犯了经验主义的错误，她的站位靠前了。

好在套路球的练习中，对陪练要求不高，扈姐也是一位有着多年羽毛球经验的老手，她迅速后撤了一步，勉强完成了对此球的回击，吊出一个直线网前。

第一个球，由于扈姐不留神出现“失位”，虽然勉强完成回球，回吊之球的质量可想而知，过网既高又没速度，还好当前是套路球训练，回球线路早有预先约定，若非如此，以董明的速度，他完全可以选择直接扑杀此球。接下来的对角球，董明同样勾出了高质量，没办法，他有足够的速度，而来球又慢得让人着急，他轻松就捕捉到了此球的高点，勾出来的对角线球，几乎以直接下落之势，贴网而过。

站在网前的汤老师，对于董明勾来之球，已经没了选择，因球飞到她这里已经下网很深，又极为贴网，如果强行挑后场的话，多半会被球网所阻，唯有仍然将球小心回放网前。

董明将汤老师回放之球，大力挑到扈姐位置，而刚刚吃瘪的扈姐，这次早已经加了十二分的小心，认真将球再次吊至董明网前，还好，这一次吊球，质量已经有了明显改善。

就这样，汤老师与扈姐采用固定站位，对面的董明则是满场飞奔，三人在场地上面，来来回回，好不热闹。

这个套路，只练习了十来分钟，汤老师便喊了停，倒不是因为她又发现了什么问题，而是，这个套路对董明来说，太轻松了，刚刚的训练，只能当作热身罢了。

“董明，你的脚步太快了，怎么说呢，就像……，就像在场地上飞行一样，哎，看得我眼花缭乱啊，看来你们汤老师是对的，让你学球之前，先进行了半年的步法训练！”刚一停下来，一串儿的赞美之词，就被扈姐扔向了董明，脸上还带着一点不可思议的震惊之色。

“董明他也只有这么一点儿优势了，为了练习步法，这个学期才开始学习技术动作，在这方面，他与其他选手还是有很大差距的。”汤老师话虽然谦虚，但她脸上那副满意之色，却是毫不掩饰。

羽半仙提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。