第二百九十二章 测试 (3-2)

或许因刚刚的情绪波动，董明的呼吸节奏也出现了一定程度的紊乱，还好他发现的及时，在他平复了心情之后，呼吸也被他调节到了正常的轨道。

即便出现了这么多的烦扰，董明感觉今天脚步却非常轻快，穿上专用跑鞋之后的董明，在跑入第二圈后，就明显感受到了它的优势，每一步迈出去，几乎没有迟滞感。董明终于体会到了，跑鞋与篮球鞋的差异，篮球鞋的弹性好确实没错，但它在增强弹性的同时，也会有一定幅度的卸力效果，而跑鞋却是专门为跑步而设计，穿上它跑步之时当然不会有篮球的这些缺陷！

“董明加油！”当董明跑到第二个两千米，开始加速之时，在跑道边上，一边做着简单力量训练，一边关注着他测试的李卉，笑眯眯地为他鼓劲。

为了保持呼吸节奏不被打乱，董明对挥了挥手，然后轻轻一笑，并没有说些什么，继续向前冲去。

李卉的专项是跳高，并且成绩相当不错，她目前的最好成绩是一米七六，距离齐山一中的纪录也只有两厘米的差距，但李卉才仅仅初一，她有很大的机会在将来的某次运动会中，将这一纪录刷新，同时，李卉也是这次前往康宁市中学生运动会中，最有机会取得名次的学生。她唯一让人担忧的问题却是素质四项，尤其是铅球项目，董明不清楚经过两年训练之后，她在自己这一短板上能不能有所突破，总之，为了改变现状，她除了需要自身的艰苦努力之外，或许还需要一些气运吧？

第二阶段的两千米，董明早就体会过多次，长跑中的加速，是一项非常艰难的事情，不要小看这点不明显的速度提升，它却需要比正常奔跑付出更多的体力。哪怕董明现在一身短打扮，而且还穿上了专用的长跑鞋，此时加速，仍然让他感觉吃力。好在，董明的耐力非同一般，这保证了他加速之后，比较顺利地熬过了中间两千米，然而，最后那个两千米的再次加速，才是对他真正的考验。

这也是为什么，哪怕董明的耐力再怎么出色，他每次完成这最后两千米时，都会让他筋疲力尽，尽管董明跑的是五千米，只相当于他晨跑距离的一半，但他在晨跑中，又哪有现在的速度？

董明在晨跑之时，好像消耗掉的体力，马上就能够得到恢复一般，哪怕是再继续跑下去，他也不会觉得多么辛苦，而目前的情况却是，补充，远远跟不上他的消耗！

董明有极强的耐力，他的意志力更是非同一般，最后的阶段，他完全凭的是胸中的一口气在支撑。最近这一个月以来，董明对五千米跑有过多次的尝试，全部都是按照这种节奏完成，已经基本适应了这种有如炼狱般的经历，当他冲过终点的时候，几乎拼尽了全力，而身上，也早已经被汗水打透！

“跑完了别马上站定，再慢跑一会儿，要不然容易受伤！”看到董明冲过了终点，汤老师马上对董明喊道。

我倒是想继续慢跑的，可是感觉身上没了一丝的气力，董明心中无奈苦笑着，不过，五千米都跑完了，那就再咬牙坚持一会儿吧！

董明顺从地继续围着终点，慢慢地跑了起来，而边上的吴小歌却急火火地问道，“汤老师，董明的成绩是多少？”

“跑进二十一分了，二十分三十九秒！”

忽然间，此时来到终点观望的这些同学们，发出了稀疏的掌声，为啥掌声稀疏？没办法，现场只有十来位同学，操场又比较空旷。

“这个成绩，在市中学生运动会中，有望拿到名次吗？”梅雨凑到了汤老师的跟前，好奇地问道。

“运动会中的不确定因素很多，董明同学能不能在市运动会中取得名次，最关键还是要看他当时的状态，所以，能不能在比赛前调整好状态，非常重要。”

“汤老师，状态这东西，看不见，也摸不着的，怎么才能知道自己状态到底好不好呢？”喘着粗气的董明，终于回到了汤老师的跟前，询问道。

对于董明的这个问题，汤秋蕊先是沉吟了一番，正准备如何组织一下语言之时，却看到了人群中的郭老师，于是，她有了主意，笑呵呵地道，“郭老师指导学生这么多年，经验比我丰富得多，我想，你还是要听听郭老师的意见。”

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