第一百八十章 落脚 (3-3)

“什么套路不套路的，不就是针对自身一些肌肉进行加强吗，我的弱点是耐力差，想提高耐力，训练全部肌肉就是了，你也是一样，不过你耐力比我强……哎，不想那么多了，坚持练下去，我就不信下次素质四项，还会被吴小歌压上一头！”

如果董明在这里的话，就不得不佩服彭康乐的观察力，他几乎已经发现了器械训练的关键所在，但很可惜，他们三人每人训练方案都不同，导致了彭康乐的观察出现误区，没能发现器械训练的关键所在。

其实吴小歌与汪茂华的训练方案是一样的，都是按照素质四项强化的道路发展，不过，吴小歌最近的训练角度有了些调整。他进行了这么久的器械训练，清楚在保证基本要求的前提下，一些训练内容稍作调整，并无大碍，因而，他增加了两台器械的训练次数。

吴小歌的这个调整，董明与汪茂华都清楚，也曾受到过董汪两人的嘲笑，因为，这两套器械，都是具有辅助强化腹肌功能的器械。正是因为吴小歌的这个小调整，使得目前三人的训练方案已经完全不同，彭邵两人，也无法通过观察三人的训练，总结出器械训练的真谛。

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