第一百二十二章 鹞鹰 (3-3)

说着，汤老师站在了场地的中央，只见她一个轻巧的启动步，然后就直接转身，随后一个交叉步，来到了底线位置，作完这个动作，又示范了跨步的做法。

“无论你采用交叉步，还是跨步，有一点要记牢，击球前，一定要右脚在前，因为，你使用反手击球之时，你的力量源泉，并不在胳膊上，打任何一个球都是一个全身协同发力的过程。第一力点是你的右腿的蹬踏动作，这个力量经过大腿传递到腰部，由腰部带动全身的转体，这为你的反手球提供主要的力量，这部分力量，与肩部、胳膊和腕部力量，组成了全部反手击球的动作。”

董明默默地想着，看来这个羽毛球，打起来还真不是一般的麻烦。

羽半仙提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。