羽半仙
超小超大

第一百章 崔哥叫苦 (3-1)

“我看你背了书包过来,肯定有功课要做,一会儿你就自己在屋里学习去吧,袁姨这里也没有大碍。”袁秋容看着董明手里鼓鼓的书包,认真地道。

“也没多少功课的,基本都是明天上课要带的书本。”董明说得当然是实情,他已经想到,明天一早肯定还会跟往常一样,汪茂华会拉自己回去吃早点,索性他就直接带上了书包,晨跑前放到教室就好了。

“去看书吧,不用担心,袁姨就跟你隔了道门,有啥事儿直接喊你不就行了,这点你要再不答应,你也就别在这儿陪着我这老婆子了。”袁姨的话,有些重,当然,董明知道她是为自己好,稍想了一下之后,只得点头回屋。

回屋之后的董明,没有马上开始修炼,现在才六点半多一点,这个时候进入功法有些早。今天他上了第一次的体育生训练课,第一次的接触到了铅球,虽然他接触铅球时感觉并不算好——肌肉真是有些酸,但他今天带来了汤老师给他的那本素质四项的书,准备好好再研究一下铅球的技术细节。

书中有关技术细节的描述内容,实在是少,至于那些增进铅球项目成绩的训练科目,在有了器械支持之后,董明更是看不上眼,无奈的董明,忽然一拍脑门儿,暗道,坏了,昨天汤老师布置下来的架拍训练,居然给忘了一个干净!想到就做,亡羊补牢犹未迟也,他手中没有拍子,这没关系,随便拿一个本子卷起来,就开始练了起来。

今天的董明,刻意在想象着手中的本子,与持拍小臂保持一百八十度,努力做到,拍子举的方向,与自己重心在一条线上。慢慢地,董明感受到了左臂变沉,控制其稳定变得困难,心神开始从右臂向左臂逐渐转移,终于,额头有汗水渗出,然后是胳膊……

昨天那种强烈的修炼欲望,再次被董明感受到,这种感受仍然是那样的明确而强烈!董明没有强求自己保持更长的时间,过犹不及的道理他懂。收起了架拍姿势的董明,看了一眼时间,大约过去了四十分钟,虽然他有把握坚持更久,但董明也记得汤老师讲过,架拍的练习,是一个长期的过程,这不是短期内就能掌握的一项技能。

稍微放松了一下,董明发现,中午器械训练带来的肌肉酸痛感,这个时候才完全消退。正因如此,董明对器械训练反而怀有了更大的期待,能让他的肌肉这么久才得以恢复,这说明了器械训练的效果之明显,远胜他的预期,只要坚持下去,就可以在保证肌肉力量增加的同时,使这种训练后遗症慢慢消失。

停下训练的董明,忽然又想到了今天那位刘姨与袁秋容的对话,他当时清楚地听到了,刘姨提到了袁秋容的父亲,这位袁姨的父亲,不是早就不在了吗?并且,刚刚袁姨也似乎对刘姨的这个说法,表示出了强烈地抗拒,甚至不惜直言父亲已经过世,这从哪个方面来说,事情都透露着诡异。正当董明想着这些乱七八遭事情的时候,忽然听到屋内传来了袁姨的声音,“董明,现在我休息了,我这里没事儿了。”

轻轻嗯了一声后,董明收了思绪,继续钻研起了那简单至极的铅球技术要领。大约十几分钟之后,董明听到了安静的房屋之内,传来了袁姨均匀的呼吸声,这是已经熟睡的标志,他也放下心来,轻轻关上了灯,进入到了自己的修炼之中。

完美的一次修炼,配以完美的睡眠,董明早上起来的时候,觉得全身轻松得像要能随风飘动,仍然同昨日一般,他帮袁姨熬好稀饭,这才与之告别,离开五金公司家属院返回学校。

将书包扔进教室后,董明再次来到了大操场,今天的时间卡得比较准,几乎与汪同学同时来到了篮球场,然后,这里传出来了两人呕哑嘲哳的练声之音……

汪同学在完成二十五圈的时候,已经没有了前两次的那般惨相,但速度却没有什么突破,仍然会在倒数第二圈儿,被董明轻松超过,对此情况,汪同学已经没了当初的那般难以为情,不知道他是习惯了,还是脸皮变厚了。“今天是被老娘揪着耳朵拎起来的,哎,好痛苦哦!”

“昨天难道是?”董明怪道。

“别瞎猜,昨天就是睡得太晚了!”

“为啥,电脑不已经搬走了吗?”董明讶然道。

羽半仙提示您:看后求收藏(百发小说网http://www.baifabohui.com),接着再看更方便。

相关小说

华娱锚点 连载中
华娱锚点
仙人执笔
锚点在心理学中指的是对某一主题不相关的信息对该人的信念及判断产生影响。而张洋世界三金开局,外加国内外艺术类电影奖项大满贯。他就想做这个内娱界的锚点。
311.5万字3个月前
重生83,从养猪开始 连载中
重生83,从养猪开始
无色非龙
熊贵清重生回到高考落榜的时候。正当他纠结走哪条道路时,一张“简易猪圈图纸”让他走上了养猪赚钱的道路。在时代变革的大潮中,每个人都有自己的选择。熊贵清一步一个脚印在养猪这条路上前行。既有一夜暴富的时刻,也有跌入谷底的岁月。他在经历了亲情、友情、爱情和金钱的考验后,蓦然回首,已站上了人生的巅峰。且看一个农场子弟如何白手起家,靠养猪成就自己的辉煌。
95.7万字3个月前
好莱坞风云之圈里圈外 连载中
好莱坞风云之圈里圈外
石头不沉默
《华盛顿邮报》不得不承认,吉恩.罗德里格斯为好莱坞带来了革命性的改变,在商业电影领域,吉恩站在了好莱坞的最前沿。 《洛杉矶时报》做为导演.制片人.编剧,吉恩罗德里格斯当之无愧本世纪最杰出的人之一,抛却混乱的私生活,吉恩完全可以是美国梦的代表 《时代周刊》吉恩罗德里格斯用炫目的动作镜头,华丽的MV画面,征服了全世界的电影爱好者。 《洛杉矶每日娱乐报》吉恩罗德利斯是电影卖座的保证,是院线联盟眼中的宠
48.4万字3个月前
医鸣惊人:残王独宠废材妃 连载中
医鸣惊人:残王独宠废材妃
朝烟
东华国宰相嫡女,貌丑无盐,性格懦弱,所有人眼中的笑柄,慕家的耻辱。东华国战场阎王,封号为“炎”,手握重兵,功高盖主,却在一场战斗中身中剧毒,双腿残废。皇上把她赐婚太子,她主动退回定亲信物。赐婚残王,..
581.1万字3个月前
青萍 连载中
青萍
月关
那一世,天河倾泻,九州尽成泽国。又一世,十日并出,大地化为炼狱;再一世,鬼门大开,人间化为鬼蜮……天地不仁,以苍生为刍狗!万古轮回,究系谁人主宰?这一世,一介少年,一人一剑,风生于此,起于青萍。
401.5万字3个月前
山村神医:我一心只求大道 连载中
山村神医:我一心只求大道
陆凡冷冰冰
医武高手重回乡村,绝妙医术救人命, 出神功夫虐混混,我看谁还敢欺负我妹妹? 但他一心只求大道、寻家人,怎么却总有些不长眼的上门来找麻烦……
537.6万字3个月前