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第一百章 崔哥叫苦 (3-1)

“我看你背了书包过来,肯定有功课要做,一会儿你就自己在屋里学习去吧,袁姨这里也没有大碍。”袁秋容看着董明手里鼓鼓的书包,认真地道。

“也没多少功课的,基本都是明天上课要带的书本。”董明说得当然是实情,他已经想到,明天一早肯定还会跟往常一样,汪茂华会拉自己回去吃早点,索性他就直接带上了书包,晨跑前放到教室就好了。

“去看书吧,不用担心,袁姨就跟你隔了道门,有啥事儿直接喊你不就行了,这点你要再不答应,你也就别在这儿陪着我这老婆子了。”袁姨的话,有些重,当然,董明知道她是为自己好,稍想了一下之后,只得点头回屋。

回屋之后的董明,没有马上开始修炼,现在才六点半多一点,这个时候进入功法有些早。今天他上了第一次的体育生训练课,第一次的接触到了铅球,虽然他接触铅球时感觉并不算好——肌肉真是有些酸,但他今天带来了汤老师给他的那本素质四项的书,准备好好再研究一下铅球的技术细节。

书中有关技术细节的描述内容,实在是少,至于那些增进铅球项目成绩的训练科目,在有了器械支持之后,董明更是看不上眼,无奈的董明,忽然一拍脑门儿,暗道,坏了,昨天汤老师布置下来的架拍训练,居然给忘了一个干净!想到就做,亡羊补牢犹未迟也,他手中没有拍子,这没关系,随便拿一个本子卷起来,就开始练了起来。

今天的董明,刻意在想象着手中的本子,与持拍小臂保持一百八十度,努力做到,拍子举的方向,与自己重心在一条线上。慢慢地,董明感受到了左臂变沉,控制其稳定变得困难,心神开始从右臂向左臂逐渐转移,终于,额头有汗水渗出,然后是胳膊……

昨天那种强烈的修炼欲望,再次被董明感受到,这种感受仍然是那样的明确而强烈!董明没有强求自己保持更长的时间,过犹不及的道理他懂。收起了架拍姿势的董明,看了一眼时间,大约过去了四十分钟,虽然他有把握坚持更久,但董明也记得汤老师讲过,架拍的练习,是一个长期的过程,这不是短期内就能掌握的一项技能。

稍微放松了一下,董明发现,中午器械训练带来的肌肉酸痛感,这个时候才完全消退。正因如此,董明对器械训练反而怀有了更大的期待,能让他的肌肉这么久才得以恢复,这说明了器械训练的效果之明显,远胜他的预期,只要坚持下去,就可以在保证肌肉力量增加的同时,使这种训练后遗症慢慢消失。

停下训练的董明,忽然又想到了今天那位刘姨与袁秋容的对话,他当时清楚地听到了,刘姨提到了袁秋容的父亲,这位袁姨的父亲,不是早就不在了吗?并且,刚刚袁姨也似乎对刘姨的这个说法,表示出了强烈地抗拒,甚至不惜直言父亲已经过世,这从哪个方面来说,事情都透露着诡异。正当董明想着这些乱七八遭事情的时候,忽然听到屋内传来了袁姨的声音,“董明,现在我休息了,我这里没事儿了。”

轻轻嗯了一声后,董明收了思绪,继续钻研起了那简单至极的铅球技术要领。大约十几分钟之后,董明听到了安静的房屋之内,传来了袁姨均匀的呼吸声,这是已经熟睡的标志,他也放下心来,轻轻关上了灯,进入到了自己的修炼之中。

完美的一次修炼,配以完美的睡眠,董明早上起来的时候,觉得全身轻松得像要能随风飘动,仍然同昨日一般,他帮袁姨熬好稀饭,这才与之告别,离开五金公司家属院返回学校。

将书包扔进教室后,董明再次来到了大操场,今天的时间卡得比较准,几乎与汪同学同时来到了篮球场,然后,这里传出来了两人呕哑嘲哳的练声之音……

汪同学在完成二十五圈的时候,已经没有了前两次的那般惨相,但速度却没有什么突破,仍然会在倒数第二圈儿,被董明轻松超过,对此情况,汪同学已经没了当初的那般难以为情,不知道他是习惯了,还是脸皮变厚了。“今天是被老娘揪着耳朵拎起来的,哎,好痛苦哦!”

“昨天难道是?”董明怪道。

“别瞎猜,昨天就是睡得太晚了!”

“为啥,电脑不已经搬走了吗?”董明讶然道。

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