8.扎马步惊众人 (2-2)

再说岳不群也被八极拳勾得心痒难耐，对一旁生气的宁中则道：“师妹我正好要去藏书阁查一下典籍，顺便看一下不言师弟，师妹要不要同去。”

宁中则当即表示愿意。

岳不群和宁中则来到赵立的庭院门口，见大门敞开着，走进去见赵立和赵小荷两人正在院子里扎马步，不过他们两个的马步看着有些奇怪，像个人像是站在船，身体很有节奏地下起伏。

见到岳不群和宁中则进入院子，赵小荷首先反应过来，起身作把两人迎进来。

这时的赵立还沉侵在自己的世界里，赵小荷正要提醒赵立，却被岳不群抬手制止。

宁中则和赵小荷同岁，没有成年人之间的规矩，宁中则拉着赵小荷的手道：“小荷妹妹，不言师弟的马步怎么这么奇怪，像喝醉了酒似的。”

赵小荷对宁中则没有什么隐瞒的，说道：“昨天少爷发现我的马步扎的不对，说是没有在平地站出一匹马来，就教了我这样扎马步，按照少爷的说法扎马步的效果比原来好多了，扎马步时不会感觉到累，而且还能坚持更长的时间。”

宁中则惊讶道：“真的假的？”

想当年宁中则初习武时，被父亲给逼着扎马步可是吃尽了苦头，那可是亲身经历，现在他们主仆两人竟然大言不惭地说不累。

宁中则表示不相信有这样的马步，随后赵小荷把自家少爷昨天的话向宁中则和岳不群复述了一遍。

听完后，岳不群和宁中则忍不住怀疑，难道这些年来我们华山派一直一来教导弟子的马步都是错误的，师长前辈怎么从来没有告诉我们马步要站出一匹马来？

将信将疑岳不群和宁中则也走到院子中间，按照赵小荷描述的方法开始扎马步，控制着身体起伏几下就掌握了诀窍，很快进入了状态。

体会着扎这种马步时的感觉，从腿部道腰，直后延伸到背部全身的肌肉骨骼，感觉整个身体都得到了全面的锻炼，这这种马步是一种极好锻炼人体气血强化筋骨的方法。

一个时辰后赵立醒过来，感觉身体向被掏空了，每个细胞都在渴求营养，就想赶忙让赵小荷准备吃的，转身时发现岳不群和宁中则也在。

于是偷偷向赵小荷问明了情况，原来两人来了有一段时间了。

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