第三章 极限 (3-2)

“好了，赶紧给我站起来走走，别给我整的肌肉抽筋了。”一分钟后收回手，张延拍了徐洋一下，然后就走到傅晓田旁边，同样叫他坐在地帮他按摩双腿。

当然给两人施展技能自然比不自己训练，他自己训练可是不要命，只要有一口气，他就一直坚持下来，然后不停施展技能回复。

这也是为什么他身体素质会提升这么快的原因。

而给徐洋两人也仅仅是稍微释放了一下，稍微缓解一下疲劳而已。

自己训练的时候倒是可以随时施展技能，在外人面前他会尽量拙藏，毕竟系统的事情他不可能暴露出去。

不过饶是如此效果也是显而易见的。

“是。”听到张延的话，徐洋点了点头爬了起来。

之前那么做只不过是发扰骚，毕竟要他真的放弃，他心里哪里会甘心。

试着走了几步，他就惊讶的发现，虽然还有点喘息，双腿却没有之前那么无力。

“唔...难不成教练的手法那么好？”徐洋猜测。

他们训练队的怎么会不清楚，一般激烈跑步之后，双腿都疲惫，根本就不想动。

可是现在这才走了两步他就发觉自己的双腿只是稍微有点膨胀而已，并没有那种想象般的难受。

当然，他把这一切都归到了张延的按摩手法面。

“好了，休息半小时继续。”这时张洋也给傅晓田施展技能完毕，站起来淡淡的说道。

“啊...不是...教练，还要跑？”徐洋和傅晓田两人大吃一惊。

“当然，这才哪到哪，刚刚你不是还跳得挺欢的么。”张延点了点头。

“可是...”徐洋还想说什么却被张延打断。

“别跟我诉苦，反正今天早晨你们的任务就是给我跑满二十圈，不跑满不能吃饭。”

听到他这么一说，徐洋两人苦着脸互看一眼。

不过好在经过半个小时休息之后，体力已经慢慢的恢复过来，至于身体疲劳自然被张延的技能给带走。

没法，两人只能硬着头皮跑了下去。

一圈...两圈...三圈....

随着两人再次跑不动为止，张延再次一个技能去。

然后休息半小时又继续跑。

时间就这样一天天的过去。

不管是早晨还是午、下午，基本只要在操场空余时间内，张延都会带着两人开始极限训练。

这种情况自然被其他人看在眼里，不过也因为张延只是一个助教而已，再加他又是利用空闲时间，所以也就没有引起什么重视。

两人的训练自然不可能单单只是长跑。

有时候是俯卧撑，有时候是波比跳，有时候是引体向，更有时候甚至会带两人到健身教师利用哑铃给两人锻炼。

反正就是怎样把两人往死里练，然后再给施以技能。

......

“不错，你们几个人的天赋虽然不是我见过最好的，但却都是不错的苗子。”

“100米方面，王兵你训练的最好成绩是11秒14。”

“刘小锋你的最好成绩是11秒21”

“蔡云你的最好成绩是11秒36”

“你们都不错，都快要进入11秒之内了。”

杨继华看着眼前的众人笑着说道，说完又转头看了看李力道“这里我要重点表扬一下李力，他是我们当中第一个跑进11秒之内的人，最好成绩是10秒96，李力加油，争取在努力努力，只是相差零点几秒就能够达到国家一级运动员指标了。”

越说，杨继华看着李力心中越满意。

不管怎么说，李力都是自己手下的学员。

一级运动员，面就是国家健将级，只要能够达到指标，特别是在短跑之内，已经有资格能够进入国家队了。

这些都是杨继华心里想想，他当然知道国家队没有那么好进，想进入国家队不但要看一个人的实力，还要看一个人的潜力。

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