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第三十章 传授秘诀 (3-3)
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要不然，身体素质不过关，抽取体内精气后，身体就会非常虚弱，一虚弱身体机能就下降，不管是消化能力、造血能力、还是自身免疫能力，这样下去恢复的时间就越长，就算有充足的资源也不例外。
所以，锻体境很少有炼精化气的，都在努力的培炼自己的身体，因为身体才是根本。
就这样，说了足足一个多时辰，直到晨练结束，陆广雄才将《炼精化气诀》讲解完。
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