以硬功举例,同样是打熬力气,基础硬功用的就是最笨的办法,穿重甲,抗圆木,环山跑,这样的训练有效么,固然是有效的,但一旦当你遇到瓶颈,你就很难再有进步,或是说进步的幅度,会很慢很慢。
这是为什么呢,因为这种练法,不够细腻,强调整体的同时,忽略很多局部细节的锻炼。而好的功法,就是在强调整体进步的同时,也强调局部的锻炼。
而局部的锻炼,便要用到特殊的姿态,特殊的工具。这些,便是所谓练法的不传之密。”
“原来如此!”
狗娃听着巴隆的话,一下子就有了高山仰止的敬畏。
“好了,扯远了。”
巴隆得意的摆摆手,指了指地上的石锁道:“你可以用那条毛臂掂石锁了!”
说着,他又从怀里拿出纸笔来,示意狗娃开始。
随着狗娃念动,那条虎纹毛臂又从肩膀伸出,然后他蹲伏身体,毛臂自然而然地抓住石锁把柄,然后将石锁举过头顶,轻若无物的甩动。
巴隆看的眼皮狂跳,生怕毛臂将石锁甩出来,但还是硬着头皮问道:“这是八十斤的石锁,有什么感觉么。”
“额...毫无感觉。”
狗娃让毛臂又颠了两下道:“就是身体有些重。”
“看来这还是太轻了,直接换一百斤的。”
巴隆指指一旁大了两号的石锁道。
毛臂把手中石锁轻轻放下,手指抓着另一个石锁,同样轻松提起。
“还是太轻,那直接往最重的来。”
巴隆皱着眉头,指着最大的石锁道:“试试这个五百斤的!”
说是石锁,其实已经是两个磨盘大小的石墩,中间插着根铁杆了。
但毛臂还是轻松提起,只是提得有些太猛,差点闪着狗娃的腰。
看着纤息的毛臂,将石锁高高举过头顶,巴隆有些无语。
这已经是校场里单件最重的石锁了,若是再重,就只能往铁杆上加石盘了。
六百斤...八百斤...一千斤...
加到后面,连铁杆都被两头的重量压弯了,还是没有测出虎纹毛臂的力量极限。
“我就不信了,区区一条毛臂,还能测不出极限力量来?”
测到后面的巴隆显然有些癫狂,指着远处那块比人还高的玄铁石道:“走,咱去试试内块!”
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