65.疤头和锻炼 (2-2)

跟自己刚刚入住到这个镇子上相比，现在自己的身体素质已经直线上升了很多，之前的自己可以说简单爬个楼梯就已经喘的上气不接下气，甚至给人一种要把肺都咳出来的感觉。

但是现在做一些基本力所能及的工作，已经没有什么太大的压力了。

之所以有这种情况的改变，跟自己这段时间经常保持着运动有很大的关系，几乎每天早晨睡醒之后自己都会来上一次晨跑，一边呼吸着这种泥土和绿荫散发的芬芳，一边也在努力的控制着自己的呼吸。

别的不说，光是论起空气质量来说，乡村里跟城市里相比，确实是舒适和舒缓了不少。整个人在呼吸这种空气的时候，都有一种身心轻松的感觉。

归根结底的原因，单纯只是因为城市里的电器和汽车尾气排放是比较多的，连带着空气的质量也开始急速下降。

而在乡村倒没有这种担忧，可以说在乡村平日里见到最多的就是各种各样的电动三轮车和电动两轮车，汽车的存在也是寥寥无几的，基本上有车的人都会在工作的时候把自己家的车开走，没有谁会把车放在家里一整年的时间不去动弹。

跑完晨跑之后回家先是给自己泡了壶茶，然后简单的再重新运动一下，保持住这种身体舒畅的感觉，等到身体表面的汗水已经干了之后，再进入到洗漱间清洗一下个人卫生，带着这种干净清爽的状态度过一整个上午的时间。

等到晚上吃完饭的时候，他也不会立刻进入到睡眠的状态，也是会选择带着狗狗在周边的环境下简单的散散步来消化一下自己的肠胃。

溜达完一整圈之后回到家里还会专门用热水泡泡脚，通过这种多管齐下的手段整个人的身体素质，自然是极速上升的。

不得不说之前自己的生活和工作确实是比较疲乏的，连带着几乎算是以身体健康为代价来达到自己上进的目的。等真正闲赋下来之后回忆起，还是觉得有一些后悔的。

人的生命只有一条，如果你自己都不重视的话，很可能等到你年老的时候，所有的积蓄就只能拿来看病，还是需要趁着年轻的时候维持好自己的身体素质，有了一个好身体之后，才能够游刃有余的去面对更精彩和更丰富的人生。

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