第19章：这训练有点简单 (2-1)

第二天八点，方远准时到了极限领域，此时李伟刚正在进行晨练。

“这么大块的肌肉，果然不是白来的，估计在一般人还在睡觉的时候，就爬起来练了吧。”

对于这种肝帝，方远还是比较佩服的。

他就不一样了，变强全靠开挂。

看到方远到来，李伟刚停下手中的活计，将方远带到办公室，把合同递给了他。

“因为我们的集训营马上就要开了，所以合同我加了急，你看没问题就签了吧。”

方远闻言点了点头，反复查看没问题后，便签名按手印了。

李伟刚毕竟也是大博主了，还是很爱惜自己羽毛的，合同里倒没有给方远挖坑。

签完确认无误，李伟刚微笑着伸出大手：

“欢迎加入极限领域！”

与极限领域签约后，俱乐部一切设施都可以免费使用，还有营养师专门制定饮食计划，基本福利保障得相当好。

“我带你认识下其他签约的选手。”

说着，李伟刚带着方远来到职业训练区，这时早已有三人在那里在那里做热身。

这三人身高都在180以上，并且全身肌肉隆起，都是标准的猛男体格。

看到李伟刚到来，他们都站起来，尊敬地叫到：

“刚哥。”

李伟刚笑道：“我给你们介绍下。这是方远，俱乐部在江城签的最后一个选手，硬拉轻松200kg以上，以后你们就一起训练吧。”

随后，李伟刚又向方远介绍：

“这里分别是高希，张力、赵星星。”

方远礼貌地跟几人打了招呼。

从年龄上看，他和李伟刚差不多，其他几人要略小几岁。

“方远，圈子里好像没听过。”一位花臂男子嘀咕道。

另一个留着寸头的男人道：“应该也不是什么厉害角色，看起来不够壮实。”

这两人分别是张力和赵星星，在江城健身圈也算是小有名气了。

按照要求，方远换上了印着极限领域大logo的健身服，准备开始集训。

他身材匀称，是普通的正常人体格甚至比一般人还要壮实一点。

然而，他的身材和在场的各位肌肉男比起来，差距就有些大了。

简单来说，李伟刚的胳膊都能当他大腿粗。

因此自然而然的，方远的身材刚一亮相，就有几人忍俊不禁了。

张力凑到李伟刚耳边道：

“刚哥，你确定他能硬拉200kg？我感觉150都能把他压死了。”

赵星星也道：“就是啊刚哥，这细狗体格，你确定没签错人吗？”

其实不仅是他们，就连李伟刚本人，此时心中都有些打鼓。

从方远的身上，实在是看不出一点力量感！

一个人的力量和体重有很大关系，方远看起来，体重最多70KG量级。

不过，他毕竟见识过方远硬拉260kg的壮举，因此只是道：

“别瞎说，人家的实力不比你们弱！”

此话一出，张力和赵星星都有些不服，但毕竟在李伟刚面前，他们也不好多说什么。

集训很快开始了。

刚开始也只是一些基础的力量训练项目，并没有什么特殊。

随后，李伟刚简要介绍了一下大力士锦标赛的比赛项目和规则。

大力士锦标赛主要分为负重搬运、车轴硬拉、圆木推举、约克架、阿特拉斯巨石搬运等项目。

比赛考验的是身体的综合力量，并非单项力量过关就能完成的。

例如李伟刚，他在车轴硬拉、阿特拉斯巨石等方面优势很大，但遇到约克架的等项目就稍显乏力了。

方远听罢规则，觉得整体还是挺简单的。毕竟是力量大赛，比的就是纯粹的力量和发力方式。

硬拉、卧推、深蹲可以考验一个人大部分的力量，这三项比较强的，面对这些挑战一般都差不到哪里去。

介绍完毕后，李伟刚先给大家示范了一下负重搬运。

人到中年，身体每周进化一次提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。