第50章 一个光头 (3-2)

“让我觉得的话，当然能！”

李庆很有信心。

不只对自己的教练水平有信心，更对杨卓的天赋和努力有信心。

“真的？”

于伟力有些欣喜：“我还没看过他跑，你叫出来跑一趟让我看看。”

“这不是不行，但你得答应我一个条件。”

“什么条件？”

“以后有比赛的时候，得让杨卓用你们的田径场训练。”

“没问题！”

......

杨卓有些疑惑：“教练，我的力量训练还没完成呢，这是干嘛去？”

“去田径场跑一趟，有人想看。”

“谁啊？”

“一个光头！”

杨卓：......

田径场。

杨卓过来的时候果然看到了一个光头。

李庆介绍道：“小卓，这是咱们国家田径队副总教练，于伟力，于主任！”

“于主任好！”

杨卓打招呼的时候，心里却在腹诽李庆：田径队副总教练被你说是一个光头，可真行。

“别听他的，叫我于教练就行。”

说完，于伟力仔细打量了一下杨卓，身高，身体比例都不错，腿长胳膊长，适合短跑。

“现在能跑一趟吗？”

话音未落，李庆接茬：“老于，你急什么啊，他刚才还在练杠铃深蹲呢，恢复一下体力再说。”

“杠铃深蹲？你每天给他练力量吗？”

“废话，力量是短跑的基础，不重视能行吗？我跟你说，现在各省队短跑队对力量的重视根本不够，尤其是肢力量，你这做副总教练的不解决一下吗？”

李庆说着说着又扯到训练方法和理念了。

于伟力很无奈：“这东西，你想让我说服他们，得拿出成绩来啊。”

“看着吧，以后杨卓会让他们大吃一惊。不光是力量，就连落地方式，我觉得脚尖跑就有很大的问题，太容易伤病。”

听着两人又探讨起短跑训练的方式方法，杨卓也没资格插嘴。

而是把背包里的钉鞋拿出来换。

20分钟后。

杨卓蹲在起跑线前，等待李庆的哨声。

而于伟力则是在终点线计时。

“哔！”

一声哨响。

杨卓双脚用力蹬在助跑器，双臂用力摆动，向前冲去。

20米后开始缓慢抬头。

进入换档加速阶段。

30米身体基本直立。

50米速度达到巅峰。

“嗒嗒嗒。”

高速途中跑的脚步声传得很远。

终点线处，一直盯着他的于伟力眼睛越来越亮。

这跑步姿势，很好看。

好看就代表着顺畅，代表着节奏好。

100米。

“嗖！”

杨卓冲线。

于伟力及时按下秒表。

然后迫不及待地去看。

10秒12。

换算成电计就是10秒36。

而且这还是杨卓从健身房出来，体力压根儿没有真正恢复的情况。

看到这成绩，于伟力欣喜不已。

以前只听说是好苗子，也知道中运会跑了10秒35，但终究没亲眼看到。

今天亲眼所见，才有真切的感受。

好苗子！

绝对的好苗子！

这时，李庆走过来：“老于，跑了多少？”

“10秒12。”

“才10秒12啊？”

李庆一副不满的样子：“看来还是休息时间太短，这小子体力要是完全恢复，能再认真一点，手记跑进10秒1没压力。”

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