11、核心力量的训练！ (2-1)

林乐心想其余师兄弟都指点了，自然不能落下这俩可爱的小师妹。

刚才他也已经看过了，这俩小师妹练功的姿势的确有些问题。

说到练武这件事，男生跟女生的确是不一样，比如说某些功法就是适合男生，不适合女生，因为男女的构造不同，两类人气血的源头是有区别的。

这也是为什么自古以来顶尖武术高手都是男子的原因之一。

而且女生性格一般比较柔弱，这样练武的时候束手束脚，放不开自己体会功法的妙处。

就比如说慕莹莹跟沈晓晓两个妹子，她们对功法姿势的掌握就要差一点，这不是说她们天赋不好，而是她们的柔弱性格，让她们练武的时候放不开自己。

“两位师妹，看来你们的问题你们自己也清楚啊！这样吧，你们两个再练一遍，让我好好给你们瞧瞧哪里不对！”

“太好啦，多谢师兄啦！”

慕莹莹跟沈晓晓听到林乐肯指点她们，心中十分开心。

在这两个妹子的眼里，林乐又有男人味又优秀，能跟他一起练功是一种享受啊。就算是练功没什么成就，跟林乐师兄在一起也是挺满足的嘛。

两个妹子听林乐的话，从头到尾演练一遍易筋锻骨功。

这易筋锻骨功本来是十分阳刚的功法，演练起来应该略带一点霸气才对。但这两个女孩子因为性格原因，练起来就温婉了许多，看起来哪里像是练武，简直像是跳舞。

不过，因为两个妹子的颜值摆在这里，她们演练的还挺赏心悦目的。

她们演练完了之后，停下来略带羞涩地瞧着林乐，等待林乐的点评。

“林乐师兄，你看怎么样呢？”

“嗯……你们两个的练功姿势的确是有些问题，不过最大的问题还是那么几式做得不对！我还是先给你们把这几式改了吧！”

“好呀！”

“嗯……慕莹莹，你先过来，我先给你改改！”

“好哒，师兄！”

慕莹莹快步趋步来到林乐身边，眨了眨眼睛，模样乖巧地等待指点。

“慕师妹，你的仙猿献果这一招用的不对，这一招是用腰的劲，但是你用的是手腕的劲！你这样练是全错啦，练多久也没有效果的！”

“腰的劲？”

“嗯，你自己试一试！”

慕莹莹听到林乐这么说觉着有些为难，因为她不太明白林乐说的用腰劲是什么意思。

其实腰劲说起来容易，找起来就困难了，一般普通人用的都是肌肉劲，都是胳膊或者腿的劲，突然让他们用腰劲都是无所适从，这就是普通人年纪大了关节容易出问题的原因。

在林乐那个时代，一些健身专家已经发现了腰劲的秘密。不过他们称之为“核心力量训练”，其实就是腰劲训练，要是会用腰劲了，人的力量能立刻增大不少。

慕莹莹自己试了试，结果仍然是没什么效果。

她摆弄了好久，就是没办法找到腰劲，心中微微有些沮丧。

“林乐师兄，我……我找不到嘛……”

“那要是没有腰劲，是不是就练不好易筋锻骨功啦？”

“额……慕师妹你不用担心，你慢慢找总会找到的……”

林乐心想慕莹莹这样找下去也不是办法，他绕着慕莹莹转了一圈，很快想到了一个办法。

“慕师妹，你站着不要动！”

“啊？好哒，师兄！”

慕莹莹听到林乐吩咐，果然就乖巧地站在那里不动了。

林乐来到慕莹莹身边，伸手把她拦腰抱住，用公主抱把她举在半空。

“师兄……”

慕莹莹没想到林乐会这样，小脸立刻就红了，心中有些期待也有些紧张。

“呵呵，慕师妹，小心了！”

林乐朝着慕莹莹微微一笑，接着施展劲力，猛的一下就把慕莹莹朝着空中扔去……

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