第143章 教众女做瑜伽 (2-2)

“紫儿，柔儿，你们过来，我重新教你们一遍，你们可不能够忘记了，不然我可是会惩罚你们的。”

龙逍遥严肃地对紫姬和阿柔说道。

“好的。”

紫姬和阿柔点了点头，然后一起走到了龙逍遥的旁边。

不等龙逍遥提醒，紫姬和阿柔纷纷脱下了她们的黑色高跟鞋和粉红色高跟鞋，跟碧姬的碧绿色高跟鞋放到了一起。

“紫儿，双手双腿伸直，往前倒，撑在地上。”

龙逍遥也从侧面扶住了紫姬的细腰，对紫姬说道。

“好的。”

紫姬没有太害羞，直接按照龙逍遥的话，开始做起了瑜伽动作，因为她也想维持并且完善她的完美身材。

很快，紫姬便将双手撑到了地上。

“挺腰，直腿，撅屁股。”

然后在龙逍遥的帮助之下，紫姬的双手和她的上半身成了一条直线，她的双腿也成了一条直线，身体成了九十度，与地面组成了一个等腰直角三角形。

我的天哪！

紫姬自己没有感觉到特别害羞，但是一边一直看着龙逍遥跟紫姬的碧姬和阿柔却感到十分害羞。

“很好，就这样维持一个小时，这样才有效果。”

龙逍遥点了点头，对紫姬说道，同时松开了紫姬。

龙逍遥知道紫姬是二十万年级别的地狱魔龙王，坚持一个小时根本不是问题。

而且他也会一直在一边看着，如果他看到紫姬坚持不住的话，他也会叫紫姬停下来的。

“好的，放心吧。”

紫姬胸有成竹的回答龙逍遥道，她绝对要坚持超过一个小时，她也要为龙逍遥维持并且完善她的完美身材。

“柔儿，该你了。”

龙逍遥笑着走向了阿柔。

阿柔看着龙逍遥笑着一步一步走向她，想到接下来可能会发生的事情，内心感到十分害羞，同时也是十分期待，她也十分期待龙逍遥能够跟她做出跟碧姬和紫姬一样的事情出来。

“劈叉，把双腿贴到到瑜伽垫上，尽量成一条直线。”

龙逍遥来到了阿柔的身后，扶住了阿柔的细腰，温柔地对阿柔说道。

“好的。”

被龙逍遥扶着要不，阿柔感到十分害羞，也感到十分高兴，她点了点头。

然后阿柔就按照龙逍遥的话，直接把双腿劈成了一条直线，贴到了瑜伽垫上。

阿柔的双腿不仅十分完美，而且柔韧性十足，劈叉对她来说根本不成问题。

“然后再抬头，并且抬起双手伸直，慢慢地往地上靠去。”

紧接着，龙逍遥扶住了阿柔的腹部，对阿柔说道。

阿柔不仅一双美腿很柔软坚韧，而且全身也都是如此，这对她来说根本不是问题。

虽然被龙逍遥扶住了肚子有些害羞，但是阿柔也感到十分高兴，按照龙逍遥说的，抬起了脑袋，抬起了双手并且伸直，然后在龙逍遥的帮助之下，慢慢地往地上靠去。

“好，停。”

在阿柔肚子上面被撑起的衣服快要贴到地面的时候，龙逍遥及时地对阿柔喊了停，阿柔也及时地停了下来。

“就这样坚持一个小时。”

龙逍遥对阿柔说道，同时也松开了阿柔。

龙逍遥知道阿柔是十万年级别的柔骨兔化形重修，而且等级已经达到了五十五级，身体素质远超过同一级别的魂师，坚持一个小时根本没有什么问题。

“好的。”

阿柔点了点头，和碧姬，紫姬一样，她也要为了龙逍遥保持并且完善她的完美身材。

“小金，该你了。”

紧接着，龙逍遥又笑着对三眼金猊说道。

(本章完)

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