第九章练体 (2-1)

《御天六诏》的确为逆天符篆，仅凭能停止时间这一条，说创造出《御天六诏》的正阳门先贤为符道之圣也不为过。

不过获得力量从来不是没有代价的，更何况符篆一道本就是临摹天地规则，大道法则的韵痕，印记从而展现出种种玄奇。

普通材料所制符纸，符砂固然能画制出道的外在表象，但驱使道运行的力量却少的微乎其微，展现出来的力量自然便渺小。

道本身既然代表了法则规则，那就必须需要力量去运行，灵气便是这股力量。

灵气，在天地宇宙为气，在神魔人妖鬼为力。

所以制造《御天六诏》的材料为天珍地奇本身是极度合理的，或者说也只有这样的世间奇物才能发挥出它的威力，普通的天材地宝灵气根本就不足以驱使。

秦归云吐槽归吐槽，其实心中也或多或少的有所预料，只是远超自己预料的程度，必然的惊讶罢了。

放弃《御天六诏》，秦归云翻翻找找最终决定炼制金甲符，神力符，轻身符这三种加持己身和祛邪符，小火符，净水符，明光符这四种御外的入门符篆。

这七种符篆，是每个符道修习者入门练手的对象。

一个是它们简单，能快速的上手让修习者尽快的拥有自保的力量。

一个是让修习者慢慢熟悉符道，由简而繁的打下基础。

而且符材获取简单易得，没那么珍奇。

符纸就是普通的黄纸，符砂乃朱砂，符笔以普通毛笔就行，将这些东西以灵气进行简单的温养便可发挥效力。

黄纸，毛笔赋上灵力即可，只需要用灵力温养七天，但朱砂必须温养四十九天。

《天奇庚阳本经》秦归云修习已经有一段时间了，不过此地灵气稀少体内灵力凝练较慢。

将灵力凝于手心温养符材，量少了肯定不行。

所以秦归云只有先纳气储气，等丹田饱满之后在温养朱砂等。

托渔民从城内带回符材后，秦归云除了日日修行，肉身训练一点没落下。

每日先以“松鹤定身桩”锻炼自己肌肉的灵活性与身躯的协调性，凝练气血，打熬气力。

再是各种负重跑，深蹲，俯卧撑，蛙跳等等锻炼自己肌肉的承受力，提升自己的耐力，紧密肌肉，锻炼筋骨。

“松鹤定身桩”并不只是招式，它是一套经过正阳门前辈一代代改良创新出来的系统的练体功法。

以“松鹤定身桩”锻炼身体时，并不光是调动自己的身体，还要调动自己的呼吸辅以灵气温养滋润自己的全身。

最后还要进食大量的肉食，补充肉体的消耗，不吃肉就会没力气。

其实开始锻体时，秦归云是非常痛苦的，除了肉体与精神的疲惫，初始锻炼也会造成肌肉酸痛让难度更上一层楼。

而且站桩时要用灵气滋润肉身，以达到温养肉体的目的。所以除了配合招式调动气息呼吸以外，秦归云还得一心二用修炼《天奇庚阳本经》凝练灵气。

渡过最开始的半个月后，秦归云彻底爱上了这样的生活。

每天都有进步，每天都有肉眼可见的实力提升，除了跑的更快，力气更大，肉身的协调性也明显提升，左手画圆右手画方对秦归云来说已经没有难度，下腰弓马轻而易举。

在水中潜泳心里读秒默数四百下后才会出水换气，虽然没有那么精确但秦归云把数数的时间尽量拉长了，换气的时间不一定多么的长也不会太短就是。

陈中河留下的储物戒子里温养滋润肉身，辅助修行的丹药也有几瓶。不过量不大，没有多少。世俗银两倒是不少，成堆的堆在戒子里的角落里。

日常吃食，衣物，养生补血用的普通药材秦归云通通花钱请渔民帮忙解决。

除了为缓冲高强度锻炼带来的肉体损伤和每日睡觉休息补足精神所花费的几个小时，以外的时间里，秦归云都在一刻不停的锻炼自己。

日日夜夜，历经寒暑。

转眼已经是秦归云来到这个世界所经历的第三个冬天了。

正阳道主提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。