第五十九章 我也愿意！ (2-2)

“这不算什么，其实很多方法都可以起到延年益寿的作用”，姚远一脸淡然的道，“就比如说五禽戏、太极拳等等，只要你能天天坚持做，也可以起到强身健体、延年益寿的效果。”

“五禽戏？”舒蔓闻言一愣，“这个我倒是听说过，但是没有具体了解。”

姚远笑了笑，开口道：“五禽戏是华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编而成，其名称及功效在《后汉书·方术列传·华佗传》有所记载。”

“吾有一术，名五禽之戏:一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

“所以说，想要延年益寿并不难，难的是持之以恒。”

姚远说到这，意味深长的看了青一一眼。

青一自然明白姚远的意思，他无比坚定的点了点头，“姚道长放心，只要你传我功法，我定然每日修炼持之以恒，断不敢有一丝懈怠！”

直播间的水友们听到姚远的话，也不由得都是一副若有所思的样子。

这《长生气功诀》果然只是名字听起来比较吊吗？他的作用只跟五禽戏类似？

这么说起来的话，这功法也并不怎么样嘛？！

“我也听说过五禽戏，我们楼下有个老大爷就天天练这个，听说都已经八十多岁了，身子骨还是硬朗的很！”

“我也听说过，五禽戏确实有强身健体、延年益寿的功效，不过确实很少有人能坚持每天做这个的。”

“道长这话说的真没错，世间之事，难就难在一个持之以恒啊！正所谓世上无难事只要肯攀登啊！”

“也就是说，其实道长传授的东西就跟五禽戏类似？我还以为是真的修真功法呢！白高兴一场！”

“兄弟，道长一直在说，现代社会，我们要讲究科学，修仙什么的怎么可能吗！你以为这是企鹅阅读上的那些网络小说吗？”

舒蔓也是微微有些失望的样子，她刚开始听到这功法的名字，也和直播间的水友们一样，以为真的能修仙呢！

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