第二章 突破人体极限，奖励呼吸法！ (2-2)
不过今天晚已经非常晚了。
健身房恐怕也没多少还开着门的。
范强准备循序渐进。
先来个夜跑测试一下身体的强度先。
想到这里。
吃饱饭后。
他主动跟范大勇说道。
“爹！”
“我吃饱了，出去走走！”
“您不用担心我，就在小区附近转转。”
话落。
范强便主动出门。
在楼下的时候。
范强先是做了几个热身运动，拉伸了一下肌肉。
通过前世的健身经验。
如果运动之前不进行热身的话。
对于肌肉的损伤很大。
只不过。
范强没想到的是。
不过做了几个简单的拉伸运动而已。
自己竟然就开始气喘吁吁，心跳加速！
淦！
这特么什么弱鸡体质啊！
也太垃圾了叭？
不过尽管是非常的难受。
范强还是强撑着把拉伸运动给做完。
然后开始沿着小区内的人工湖进行慢跑。
只不过。
这刚刚跑出去两三百米不到。
范强就感觉自己的双腿就如同灌铅了一般。
简直沉的让人根本抬不起来。
但即便是如此。
他依然还是咬牙硬撑着！
因为运动会使大脑分泌一种叫做多巴胺的物质。
使人感到兴-奋和快乐！
尽管一开始非常的难受。
但是只要能够坚持着撑下来。
就能够一次接着一次突破自己身体的极限。
成为强者的道路，没有一条是简单的！
正是因为如此。
范强在身体快要达到极限。
疲惫到极点前。
仍然是咬紧牙冠强撑着又多跑了一百米！
而就在他几乎要脱力倒下的瞬间。
“叮！”
耳边竟然又传来了清晰的系统提示音。
“恭喜宿主！”
“第一次锻炼便突破身体极限！”
“因此系统特别奖励【呼吸法】一份！”
“呼吸法，又称全集中呼吸法，是鬼灭世界中鬼杀队为了对抗身体能力远强于人类的鬼，而使用的一种能够增强身体能力的方法！”
“日后随着宿主体质的提升，呼吸法可以选择进阶流派！”
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