超小小中大超大
第二章 一不小心成了组长 (3-3)
好书推荐：
斩妖除魔从随机掠夺神通开始、
巫师：我要当学霸、
足球教练模拟器、
皇帝替身：我的体质每天增加一点、
爱和爆肝，砍翻废土、
斗罗：我的蓝银草不太正经、
武道：从获得荒野世界开始、
白骨大圣、
我修炼水到渠成，攻击每招必中、
影视世界的逍遥人生、
孙文也道：“是啊，先教我们一招，免得有人笨鸟先飞，去别的班偷师，万一再学错了，还得麻烦老师您纠正。”
郑佩瑶想了想，也是这个道理。
于是她摆出了一个马步，道：“这是最简单的站桩，可以练习平衡和毅力，主要要点是要沉腰坐跨，前实后虚。”
她亲自摆出一个马步，讲解其中要点，和最容易犯的错误。
最后道：“别小看这一个简单的马步，这是一切国术的根本，炼好了受益无穷。”
叮铃铃！
下课铃响起。
郑佩瑶道：“咱们的实战课，最主要的训练时间是课下，当你们放学后，可以在宿舍训练，一定要记住，修炼是没有任何捷径的，一分耕耘一分收获，希望大家努力。”
周东带头大呼：“老师放心。我们一定会好好训练的。”
郑佩瑶冲他点点头。
周东立刻乐的找不到北了，浑然忘了自己的眼睛是怎么肿的。
剑飞九重天提示您：看后求收藏（百发小说网http://www.baifabohui.com），接着再看更方便。
相关小说
连载中
- 御兽：我连神魔都能培育！
- 天地异变之后，这个世界成了怪物的世界。 山川草木都能化妖成精，古董刀剑也能孕育出灵。 妖兽、恶魔、巨人、精灵、虫族……将人类的生存空间压迫到了极点。 直到可与怪物签订御兽契约的御兽师出现，人类才获得新生。 陈凡微仰着头，对自己的御兽说道…… 千百年后，若我成为传说，我的传说中肯定有你； 千百年后，若你成为传说，那我希望……你的传说中也有我。 身边一群御兽伙伴龙吟虎啸，胸中自有天地玄黄宇宙洪荒！
- 271.9万字1个月前
连载中
- 诡道长生：我能加持根骨
- 人间炼狱，乱世争渡。林不语穿越到了大乾王朝末期，正逢大旱之年，天地一片乱象。为求自保，林不语修持己身，艰难前行。肉身穿越的他，因为前世吃了太多地沟油，吸了太多油汽尾烟，在检测资质时，检测出了万中无一的罕见根骨——烂泥级。正所谓朽木不可雕，烂泥不可扶也。还好，穿越者总是有一些优待。林不语觉醒了“加持根骨”金手指。只要氪金，就能在一定时间内，将根骨提升到想要的灵根，不论天灵根，还是仙体、道体……
- 8.5万字1个月前
连载中
- 武侠：开局盘点十大长生之法
- [[【飞卢小说网独家签约小说：武侠：开局盘点十大长生之法】李璟穿越到综武世界，获得天道视频系统！只要自己制造剪辑出引发众生轰动的视频，便能获得系统的诸多奖励。开局李璟发布《盘点十大长生之法！》《昆仑蟠桃》：百年结果，共有365枚，食之可延寿365年《天长地久长春不老神功》，可延寿……《陨石长生药》，服之可长生不死……刹时，天下轰动！祖龙嬴政：“原来真的有长生不老之法，朕都要，若朕在，大秦万世不灭
- 11.2万字1个月前
连载中
- 我的细胞太争气，能够自动修炼
- [[【飞卢小说网独家签约小说：我的细胞太争气，能够自动修炼】三年磨刀的秦风，这一天终于觉醒了系统-细胞自动修炼。“你的细胞接触到铁布衫，领悟奥义，自动修炼出金刚不坏之身。”“你的细胞第一次接触到掌法，陷入顿悟，领悟降龙十八掌。”“你的拔刀术第一次出手，你的细胞太兴奋，领悟了刀意。”“你的细胞接触到身法，自动修炼出凌波微步，并且自动升级为内气化翼功法。”秦风只是想低调的修炼，奈何他的细胞不允许。飞
- 12.2万字1个月前
连载中
- 刃牙之武德充沛
- 我的名字叫郭春杰，18岁。未婚。每天都要在道场练功到晚上8点才能回家。我不抽烟，酒仅止于浅尝。晚上11点睡，每天要睡足8个小时。睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后练习20分钟消力，上了床，马上熟睡。一觉到天亮，决不把疲劳和压力，留到第二天。父亲郭海皇都说我很正常。
- 3.5万字1个月前
连载中
- 我总能悟道啊
- 莫名来到一个不熟悉的仙道世界，方道有些慌。 好在他身怀众法悟道系统，从此便踏上了一条与天地间的修行者们格格不入的悟道之路！ 方道：“这小小水滴，尚且可断石穿金，我怎能荒废修行？” 叮！ 恭喜宿主领悟《玄水决》！ “天地之大，为何阳光总是能普照人间？ 我要成为这天地间最璀璨的那颗太阳！” 叮！ 恭喜宿主成功领悟《赤阳剑道》！ 这是一个修道的世界，世间万物，皆可用道来演化！ 但当天道崩溃，万尊证道之
- 36.3万字1个月前