第六章 开始健身！ (2-1)

“来了啊！”

看着眼前的两个人，韩轩举了举手中的包，“你们先等一会儿，我去换个衣服。”

“好！”

奏流院朱美和纱仓响异口同声的回答。韩轩笑了笑，冲两人摆了摆手，走进了更衣室。

既然奏流院朱美想要锻炼，韩轩自然是支持的。对于奏流院紫音的恩情，韩轩自然是想着报答的。但是，奏流院紫音又不缺钱，另一个世界观下发生的事情，韩轩也暂时插不太上手。只能想办法照顾一下奏流院朱美了，至少今后奏流院朱美想要私人课程，韩轩随叫随到。

至于纱仓响，她既然是奏流院朱美的同学，只要朱美本人不在意，他也不介意多教一个人。

趁着韩轩换衣服的时间，奏流院朱美和纱仓响走到一边，边聊天边等韩轩换完衣服。

“唉，朱美，你认识韩轩吗？”纱仓响好奇的问道，“你知道他的性格怎么样吗？会不会很严格啊！”

“嗯～其实我认识韩轩的时间也不久啦，他其实和我姐姐比较熟悉。”

奏流院朱美微微抬起下巴，回忆道，“第一次见面是在silver mangym的一场内部宣传用的健美表演上，我作为一个粉丝撞见了他。”

“好像是因为姐姐以前做了一些事情帮助了他，他知道我是奏流院家的孩子，就邀请我吃了一顿饭，然后就算是认识了。”

“其实直到昨天，我们都是通过通讯软件联系的，”奏流院朱美点了点下巴，“我觉得，韩轩的性格，应该很温和吧……大概。”

“是吗？那就好！”纱仓响松了一口气，“不过跟着他训练会不会很累啊，有点不想参加啊……”

“那个……响你不知道吗？关于韩轩先生的私教课。”

“知道什么啊？”纱仓响挠了挠头，“难道一节课很贵吗？五千日元，一万日元？”

奏流院朱美看着一脸倦怠的纱仓响，想了想，开口道，“一节课，一个小时，十五万日元哦！”

“什么！！！！！！”

“最关键的是，有价无市。韩轩的私人课程貌似已经排到一年以后了，这其实算是加课吧。”

奏流院朱美开始其实也想去订几节韩轩的私教课的，可惜，去晚了，早就订完了。

…………

等韩轩换好衣服出来，看着纱仓响一脸认真，一幅“赚大了”的表情，有点奇怪。

不过既然纱仓响的态度能认真起来，韩轩也乐得如此。虽然看在奏流院朱美的面子上韩轩不会去苛责什么，但是，教一个上进的学生总比教一个懈怠的学生容易。

“你们来健身的主要目的主要是什么？”

带着两人来到silver mangym的私教室，韩轩先问了一个问题。

“增肌，塑形。”

奏流院朱美毫不犹豫的回答道，显然是有自己明确的计划。

“那个，减肥吧。”

纱仓响挠了挠脸，露出了一个不好意思的笑容。

“也就是减脂喽，没问题！”

韩轩冲纱仓响露出一个鼓励的微笑。

“减脂主要是有氧运动，这需要的是日积月累的坚持。我比较推荐的运动是游泳和椭圆仪。每次有氧的时间控制在30～60分钟之间，一定不要小于三十分钟，否则没有效果。”

说起有氧，人们第一个想到的，就是跑步。但是，对于体重大的人来说，跑步并不是一个很好的运动。因为体重过大的话，跑步对于膝盖的压力就太大了些。

“有氧这个东西你们自己把握，我课上就带着你们做一些你们独自一人比较难完成的动作。”

进行了一些简单的热身，韩轩带着两人来到了无氧区。

“你们两个都是女孩子嘛，健身肯定都是朝着胸挺腰细臀翘去的。那么今天，我们就来练第一个部位——胸肌。”

带着两个人来到一个多功能举重床前，韩轩躺在杠铃凳上，为两个人做示范。

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